Очень важно помогать организму поддерживать оптимальный состав микрофлоры в желудочно-кишечном тракте.
Полезные бактерии.
Лекарства, содержащие полезные бактерии называются пробиотиками и синбиотиками. Цена их в аптеках варьирует от 600 до 1500 рублей в среднем. Линекс. Бак Сет Форте и другие препараты.
Пробиотики содержат живые организмы, полезные для здоровья: они нормализуют пищеварение и укрепляют иммунитет.
Помимо лекарственных препаратов, есть натуральные пробиотики.
1. Это кисломолочные продукты: кефир, йогурты, мацони, ряженка.
2. Квашеная капуста, квашеные огурцы, свекла. Любые овощи, заготовленные с помощью квашения.
Одни из лучших натуральных пробиотиков - чайный и рисовый гриб, которые с любовью и заботой выращивают наши мамы и бабушки.
Напиток из рисового и чайного гриба содержит в себе гармоничное сочетание пробиотиков:
1. Улучшает работу внутренних органов.
2. Нормализует пищеварение.
3. Укрепляет иммунитет
Принимать пробиотики нужно круглый год. А зимой наш ослабленный организм нуждается в ежедневном приеме пробиотиков.
Понравилось, ставим лайк.
Интересные вопросы и жизненный опыт можно оставлять в комментариях.
Будьте здоровы Берегите себя и своих близких