Большинство не умеют отдыхать Что для Вас отдых? Посидеть несколько часов в тик ток? Поиграть в компьютерные игры? Посмотреть сериал? Ответьте сами себе на вопрос, разве это позволяет мозгу отдохнуть? Нет. Таким отдыхом Вы насыщаете себя теми позитивными эмоциями, которых Вам не хватает в повседневной жизни, в Вашей работе. А голова и тело, Ваша психика, не отдыхает. От сюда, головные боли, депрессии, бессонница, кошмары Правильный отдых, это когда мы позволяем телу и психике отдохнуть, а именно перестать думать. Самый лучший вариант-медитация или сон, когда вы правда устали или посмотреть на красоту природы вокруг… Но ведь не хочется правда? Хочется насытиться эмоциями, которых так не хватает А вы знаете, что те эмоции, которые вы получаете от телевизора, тикток или игр, это уже переработанный продукт? Это переработанные эмоции других людей Грубо говоря, все питаются какашками Не переработанная энергия находится в природе Самый лучший отдых, это либо не думать, либо не действовать (со