Не так давно смотрел видео, в котором предлагалась одна интересная техника достижения целей, которая заключалась в том, что нужно на протяжении 30 дней подряд ежедневно записывать свои 10 целей.
Делать это нужно вдумчиво и ответственно, не переписывая одни и те же цели под копирку. Другими словами, каждое утро вы садитесь, берете ручку и блокнот, собираетесь с мыслями и пишете свои самые главные 10 целей на текущем этапе вашей жизни, которые вам приходят в голову.
За эти 30 дней вы уведите, как ваши цели будут меняться, более конкретно формулироваться и, возможно даже, какие-то из них начнут осуществляться.
Давайте вместе попробуем поучаствовать в таком интересном тридцатидневном марафоне и посмотрим сами, что из этого получиться.
Обращаю внимание, что цели нужно записывать утвердительно и в настоящем времени, как будто вы уже получили то, к чему стремитесь.
Ниже я приведу пример того, как может выглядеть список из правильно сформулированных 10 целей. Поняв принцип, сформулировать свой список для вас не составит труда.
- Я абсолютно здоров(-а) и прекрасно себя чувствую.
- У меня красивое, атлетичное, гибкое тело (можно указать желаемый вес).
- Я занимаюсь своим любимым делом (можно конкретизировать) и это приносит мне удовлетворение.
- У меня позитивный образ мыслей.
- Я абсолютно уверен(-а) в себе и своих силах.
- Мой ежемесячный доход составляет (указать размер).
- У меня прекрасная счастливая семья (можно указать состав семьи), в которой царят любовь и взаимопонимание.
- Я и моя семья живем в красивом, уютном, теплом доме, расположенном (указать где), в котором есть (указать помещения), в котором сделан качественный ремонт.
- Мы с семьей путешествуем по миру (указать количество раз в год).
- У меня надежный и удобный автомобиль (указать марку и модель).
Эти примеры я добавил исключительно для понимания принципа формулирования целей, и ни в коем случае не навязываю их. Вам следует сесть, собраться с мыслями, отключиться от внешнего мира и сформулировать цели, которые сделают вас счастливее именно вас.
Буду рад, если вы подпишитесь на мой канал, в котором я регулярно размещаю информацию для изменения жизни к лучшему.