Практика гвоздестояния - древний "ритуал" обретения внутреннего стержня, работа с подсознанием и ментальной сферой, а на физическом плане - тренировка выдержки, расслабления и концентрации.
В современной йога-нише гвозди (древняя практика Садху)* за 3-4 года стали очень популярны среди любителей ментальных проработок и визуализаций.
Данную процедуру многие учителя йоги преподносят как "ключ к энергетическому подъему человека". И неспроста.
Все дело в проявляющихся эффектах при правильном подходе к практике. Говоря простым языком: при определенном настрое, претерпевая болевые ощущения, человек учится управлять своим вниманием, поднимая и перенаправляя энергию от ступней все выше до макушки головы. Человек, который смог побороть первичный инстинкт убегания от боли, становится гораздо сильнее. Его осознанность повышается, а накопленный энергетический потенциал может быть направлен в любую жизненную сферу.
Сами по себе гвозди не имеют никакой силы, и это очевидно. Имеет смысл содержание самого процесса. Ведь гвоздестояние - это всего лишь инструментарий и работает он по запросу.
Как и в любой практике качество и результат "сеанса" зависит от нескольких факторов: практикуете ли вы один или с учителем, какой у вас запрос, в какой атмосфере вы находитесь, насколько вы подготовлены.
Первый сеанс гвоздестояния я настоятельно рекомендую пройти с компетентным преподавателем. Иначе, в случае слабой физической и психической подготовки практика не продлится дольше 10 секунд, а эффекта просто не будет. В следующей статье я очень хотела бы поделиться своим первым опытом стояния на гвоздях и рассказать об изменениях, которые произошли с моим самоосознанием впоследствии.
