ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ КАЛОРИЙНОСТЬ - 188; БЕЛКИ - 4; ЖИРЫ - 6; УГЛЕВОДЫ - 29 * КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ ИНГРЕДИЕНТЫ ПОРЦИИ 6 ½ стакана Воды; 1,5 стакана Пшеничной муки; 1 чайная ложка Сахара; 1 чайная ложка Гашеной соды; 2 столовые ложки растительного масла; по вкусу Зелень 1 чайная ложка Соли Процесс приготовления: Муку, соль, сахар, рубленную зелень смешать в миске. Добавить масло, воду и соду. Замесить не сильно крутое тесто. Разделить на шарики одного размера, раскатать лепешки толщиной 1 см и обжарить на сухой сковороде. И все Ваш завтрак готов!!! Вместо зелени можно использовать другие начинки, сыр, творог и т.д. Получается очень вкусно и быстро
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
КАЛОРИЙНОСТЬ - 188; БЕЛКИ - 4; ЖИРЫ - 6; УГЛЕВОДЫ - 29
* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ
ИНГРЕДИЕНТЫ
ПОРЦИИ 6
½ стакана Воды;
1,5 стакана Пшеничной муки;
1 чайная ложка Сахара;
1 чайная ложка Гашеной соды;
2 столовые ложки растительного масла;
по вкусу Зелень
1 чайная ложка Соли
Процесс приготовления:
Муку, соль, сахар, рубленную зелень смешать в миске. Добавить масло, воду и соду. Замесить не сильно крутое тесто. Разделить на шарики одного размера, раскатать лепешки толщиной 1 см и обжарить на сухой сковороде.
И все Ваш завтрак готов!!! Вместо зелени можно использовать другие начинки, сыр, творог и т.д. Получается очень вкусно и быстро