Главный внештатный специалист кардиолог Минздрава Пермского края Григорий Спасенков объяснил, почему трудоголики подвержены болезням сердца.
Как пояснил врач сайту perm.aif.ru, люди, которые проводят много времени на работе, как правило ведут сидячий образ жизни. Это негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
«Исследования говорят о том, что люди, которые больше восьми часов в день сидят на стуле, не встают и не проводят никаких разминок, подвержены риску развития сердечных заболеваний. Ещё один момент: если человек трудоголик, то он, как правило, мало спит. А здоровый сон очень важен. Нужно, чтобы человек спал около восьми часов в течение ночи и не спал более часа в течение дня», – рассказал кардиолог.
Григорий Спасенков пояснил, что для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний важно следить за своим здоровьем и регулярно – раз в год – проходить чек-ап. По словам кардиолога, человек не всегда ощущает недомогание и может заметить симптомы сердечных заболеваний. Для того, чтобы вовремя обнаружить проблемы со здоровьем, необходимо раз в год проходить диспансеризацию, во время которой проводят исследования, которые покажут наличие или отсутствие причин для беспокойства.
«Диспансеризация направлена на раннее выявление целого ряда заболеваний и факторов риска появления заболеваний. В том числе – сердечно-сосудистых. Диспансеризация осуществляется регулярно среди взрослого населения. Каждому дают индивидуальные рекомендации по прохождению тех или иных обследований. У молодых людей их будет меньше, у пожилых – больше. Основные – это общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, рентгенография лёгких, фиброгастроскопия. Главное – осмотр терапевта, который позволит выявить и заподозрить развитие сердечно-сосудистого заболевания», – пояснил Григорий Спасенков.