Основную роль в эмоциональном состоянии человека в ранние годы жизни играет именно питание.
Ребенок впервые испытывает избавление от телесного дискомфорта во время грудного кормления - удовлетворение голода обретает крепкую связь с ощущением комфорта и защищенности.
Для ребенка при этом ситуация насыщения эквивалентна обретению уверенности "меня любят", и фактически чувство защищенности, напрямую связанное с насыщением, основано на уверенности в любви.
На первом году жизни отношения матери и ребенка во многом определяются именно приемом пищи:
- когда кормящая мать навязывает ребенку график кормления, так называемое "кормление по часам" - ребенок привыкает не доверять своим ощущениям и всему окружающему миру.
- если грудной ребенок страдает от невозможности удовлетворить свою потребность в еде, а когда наконец его кормят, он ест жадно, поспешно и не чувствует насыщения - тогда существует опасность возникновения нарушений в развитии.
- если мать не проявляет любви к ребенку, если при кормлении она постоянно спешит либо находятся в мыслях далеко - у ребенка может развиться агрессия по отношению к матери, которую он пока не в силах ни выразить, ни преодолеть. Тогда возникает конфликт: с одной стороны, его организм готов к приему пищи, с другой же - возникает бессознательное отторжение, рвота, спазм. И это может стать первым симптомом более позднего невротического развития.
В этом возрасте закладываются основы социальных страхов, таких как страх перед будущим, страх одиночества, страх быть покинутым. С голодом и приемом пищи связано развитие чувства собственничества, прежде всего, жадности, ревности и зависти. Кусание становится первым проявлением агрессии. Со временем, в связи с развитием осознания, эти собственнические агрессивные импульсы становятся первым источником чувства ВИНЫ.
Этим объясняется тот факт, что у людей, страдающих различными формами пищевых расстройств, центральной эмоциональной проблемой обычно оказывается чувство вины.
Указанные выше эмоции в силу их агрессивной природы легко порождают конфликты с окружающим миром.
А вообще - значимость приема пищи в разных культурах различна.
В восточной психологической модели ценностей питание является одной из основных составляющих, в рамках которой вырабатывается определенный образ красоты тела и отношение к тому, как и сколько ест ребенок или взрослый. Нормальным поведением в период стресса считается повышение аппетита и усиленное питание, так называемый феномен "заедания стресса".
В западной психологической модели ценностей питание само по себе не является ценностью, а гостеприимство не включает в обязательном порядке застолье. Ценностью является контроль над приемом пищи, стройность, худоба, спортивность - в противовес восточной модели.
Мы больше склоняемся к восточной модели пищевого поведения, когда принятие пищи не всегда связано с утолением голода, и едой нередко злоупотребляют в целях удовлетворения широкого спектра иных потребностей.
Существенное влияние на это оказывает неправильное воспитание в раннем детстве. Давайте рассмотрим следующие закономерности:
1. Пища играет доминирующую роль в жизни семьи, она - главный источник удовольствия. ИТОГ: В должной мере не развиваются другие возможности получения удовольствия (духовные, эстетические, интеллектуальные).
2. Любой физиологический или эмоциональный дискомфорт ребенка воспринимается членами семьи как голод. ИТОГ: Ребенок не приучается четко отличать физиологические ощущения от эмоциональных переживаний, например, отличать голод от тревоги.
3. В семье не происходит адекватного обучения эффективному поведению в период стресса. ИТОГ: закрепляется стереотип "Когда мне плохо - я должен есть".
4. Нарушение взаимоотношений между матерью и ребенком, когда у матери есть лишь две главные заботы: накормить и одеть ребенка. ИТОГ: Привлечь внимание такой матери ребенок может лишь с помощью голода. Процесс приема пищи становится суррогатной заменой других проявлений любви и заботы.
5. В семье наблюдаются травмирующие психику ребенка конфликтные ситуации, межличностные отношения хаотичны. ИТОГ: Процесс приема пищи становится "заменителем тепла и спокойствия", своеобразным "успокаивающим ритуалом".
6. Ребенку не разрешают выйти из-за стола, пока его тарелка не опустеет. ИТОГ: Стимулом к окончанию приема пищи становится не чувство сытости, а количество доступной еды. Ребенок привыкает есть до тех пор, пока видит еду, пока она есть на столе, на плите, в холодильнике и т.д.
Друзья, перечисляя вам эти ошибки в воспитании, я тем самым хочу предостеречь вас от них по отношению к вашим детям. Нарушить любую систему легко, починить потом - сложно. Будьте внимательны к собственным детям, они вам потом скажут "Спасибо!"
Взаимоотношения в семьях больных РПП
Напоследок я хочу привести вам данные психологических исследований взаимоотношений больных анорексией, булимией и ожирением со своими родителями, чтобы вы могли проследить предпосылки развития расстройств пищевого поведения как таковых.
Для матерей больных анорексией девушек были характерны властность, сверхконтроль, повышенные перфекционистские требования, задержка стремления дочери к самостоятельности, к отдалению и сепарации.
Отцы, как правило, эмоционально сдержаны, удалены от процесса воспитания, не интересуются жизнью дочери.
Такие родители, с одной стороны, крайне требовательны, желают иметь идеального ребенка, с другой - не оказывают ему эмоциональной поддержки, не выражают любви и привязанности.
В итоге ребенок очень послушен в детстве, старается делать все, что ему говорят взрослые, вся его жизнь пронизана ожиданием одобрения окружающих и тревогой сделать что-то не так. Собственные желания подавляются в угоду желанию сделать счастливыми окружающих.
Такому ребенку трудно принимать себя таким, какой он есть, у него низкий уровень самовыражения, он предпочитает скрывать свои эмоции, чтобы не обидеть окружающих. Анорексия позволяет привлечь к себе внимание, доказать себе свою силу и способность контролировать свою жизнь.
В семьях больных булимией коммуникация импульсивна, присутствует значительный потенциал насилия. В таких семьях довольно высок уровень конфликтности, слабы связи между членами семьи, высок уровень жизненного стресса.
Слабые и зависимые аспекты собственной личности сдерживаются таким ребенком, а потом компенсируются перееданием и избавлением от еды.
Ожирение существенно чаще развивается в том случае, если ребенка воспитывает мать-одиночка, либо роль отца носит номинальный характер. При этом мать своей чрезмерной заботой задерживает развитие и взросление ребенка, на любое выражение какой-либо потребности ему предлагают еду. При этом проявление материнской любви ставится в прямую зависимость от того, поел ли он. Эти дети часто очень сильно привязаны к матери в бесконечных попытках завоевать ее любовь и одобрение.
В таких семьях также присутствует противоречивый либо отвергающий стиль воспитания. В результате у таких детей снижена способность распознавать и называть собственные чувства, ограничено воображение, низкая самооценка, недостаток внутреннего "Я", повышена тревожность, подавлена реакция насыщения от еды, в характере присутствуют раздражительность, ранимость и инфантилизм.
Таким образом, детско-родительские отношения очень серьезно влияют на нашу взрослую жизнь. Какими мы были детьми и какими стали родителями - это результат нашего воспитания. И если вы узнали себя в моих историях - не отчаивайтесь! Ведь главное - понять проблему, а как ее решить, как исправить последствия, как наладить свою жизнь - вы узнаете из моих дальнейших статей.
Либо вы всегда можете записаться ко мне на прием, и мы вместе успешно поработаем над решением вашей проблемы.
А на сегодня это все. Всем добра и спокойствия!
Ваша Татьяна Чернова