Одна из основных причин, по которой люди так боятся трезвости, заключается в том, что они постоянно видят в средствах массовой информации, поп-культуре и в своём окружении примеры систематического употребления алкоголя. У людей складывается ощущение, что если ты не употребляешь алкоголь, жизнь становится какой-то скучной и неинтересной. Существует заблуждение, что, если вы трезвы, вы не веселы, вы не сможете наслаждаться жизнью в полной мере и у вас будут проблемы с построением отношений.
Идея трезвости может показаться скучной или неубедительной, но это в корне не так.
Многие находят огромную ценность в своей трезвости и ведут более здоровую и сбалансированную жизнь. Трезвая жизнь не просто интересна, она полноценна и ярка. Преимущества трезвости включают в себя настоящие отношения и опыт, который вы могли бы упустить будучи под алкогольным опьянением, а также множество других веских причин. Вот несколько преимуществ любить быть трезвым:
1.Ясность ума
Жизнь с трезвым мышлением включает в себя новые отношения с другими трезвыми людьми. Когда вы принимаете алкоголь, вам может казаться, что вы плывете по жизни на коньках, но вы никогда не чувствуете настоящего и не находитесь ни в одном из моментов. Жизнь без алкоголя означает не только то, что вы можете присутствовать здесь и сейчас, но и то, что вы будете помнить все в своей жизни с ясной головой. Вы можете воспринимать каждую секунду и не чувствовать, что ваша жизнь проходит мимо вас в вихре размытых воспоминаний.
2.Счастливая жизнь
Забавный факт об алкоголе: он повышает уровень дофамина в мозгу, который отвечает за «счастье» или «удовольствие». Количество дофамина ограничено, но депрессивные свойства алкоголя могут продолжать усиливаться, вызывая депрессию вместо расслабления или приподнятого настроения. Трезвость означает, что ничто не замедляет работу вашего мозга, и соответствующее количество дофамина взаимодействует с нервными клетками в вашем мозгу. Конечным результатом является более счастливый образ жизни.
3.Улучшение цвета лица
Когда вы трезвы, здоровье вашей кожи улучшается. Круги вокруг глаз исчезают, морщины немного разглаживаются. Алкоголь — это яд, который вводит в ваш организм многочисленные токсины. Когда вы трезвы, ваша кожа естественным образом становится здоровее.
4.Больше удовольствия
Когда вы решите быть трезвым по жизни, перед вами откроются новые возможности. Теперь это не просто пойти в бар и потанцевать. Вместо этого, вы можете отправиться в поход, почитать книгу, по-настоящему насладиться антиквариатом и так далее. Ваш выбор «развлечений» больше не ограничивается тем, где подают алкоголь, ведь в мире столько всего интересного.
5.Уважение к себе.
Иногда люди пьют, думая, что это поможет справиться с трудностями, но это иллюзия. Вещи, которые происходят в нашей жизни, могут на первый взгляд казаться слишком сложными, чтобы справиться с ними без употребления алкоголя, но именно трудности закаляют нас. Жизнь даёт нам уникальную возможность выработать здоровые механизмы выживания. Эти механизмы проложат путь к более счастливой жизни.
Выводы
Быть трезвым не скучно, это требует обдумывания и самоотверженности, а не импульсивного поведения на автопилоте. Не позволяйте своему мозгу обмануть вас, думая, что вы не можете стать трезвым или что это не стоит вашего времени. Начните пользоваться преимуществами трезвого образа жизни уже сегодня! Будьте счастливы проживая свою жизнь осознанно!
Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал!
Другие публикации канала:
Почему рассказывать людям о своих планах — фатальная ошибка
10 признаков энергетического вампиризма.
5 признаков того, что пришло время увольняться