Данная медитация абсолютно безопасна. Поскольку мы не только тела, мы - Духи, то для нас вполне естественно находиться в состоянии расширения от притока Света.
Итак, необходимо удобно лечь или сесть и приглушить яркий свет. Обязательно поставить на беззвучный режим телефоны. Очень неприятно, когда вас резким звуком выводят из состояния духовного полёта.
Сначала, перед погружением в это состояние, подумайте, позовёте вы кого-то из своих дорогих людей, которые остались за завесой времени, либо вы будете ждать, пока кто-либо появится перед вами. Можете так и так - и то, и другое нормально. Так же в этой медитации мы почувствуем себя не просто телами, которые живут, работают, отдыхают, размножаются и умирают. Мы почувствуем себя вечными бессмертными Духами, которые в каждой жизни решают свои задачи. Эти задачи кажутся сложными только здесь и лишь потому, что такими мы сделали их для себя сами, чтобы быть ближе к совершенному разуму, Любви и воле Бога.
Необходимо закрыть глаза и расслаби