Немного о ненависти... особенно, для "хороших" людей, которые привыкли жить в роли доброго, отзывчивого, осознанного, миролюбивого т.д. человека, находясь в страхе обнаружить собственную "плохость". При этом болеет тело, на сердце неспокойно, в голове хаос и т.д.
Освобождение начинается с желания быть честным, не выискивая виновников, а признавая все в Себе.
Посмотри вокруг, видишь ли людей, сеящих ненависть? Что при этом ощущаешь? Принимаешь ли их поведение? Есть ли у тебя вспышки ненависти, когда кто-то причиняет злостные деяния или более успешен, чем ты? Это трогает твое сердце? Борешься ли ты с этой эмоцией?
Спроси: "За что ненавижу себя? В чем еще предаю? Живу ли я так, как хочет моя Душа? Для чего хочу обесценивать себя?"
Ненависть... эмоция... зачастую подавленная родом из детства. Ведь еще маленькими детьми нас учили различать, какие эмоции хорошие, а что не стоит проявлять, иначе мы приравниваемся к "плохим" людям. Ребенок очень хочет быть любимым, вот и старается быть хорошим, подавляя все "негативное" внутри.
Ненависть - эмоция, искаженная Любовь, необходимая для твоего исцеления. Она помогает нам стать целостными, настоящими, живими, самими Собой... Но процесс исцеления происходит лишь при взятии ответственности за свои эмоции, при осознанном подходе, честном глубинном проживании, наблюдении, позволении быть разным чувствам.
Чувствуешь ненависть? Хочешь кричать, ругаться, поднимается гнев, ощущаешь жар и вспышки ярости.... позволь. Выкричи, выбей в подушку, направь в физические упражнения, в бег - проживи тотально... экологично, не травмируя людей, которые рядом.
Все что вызывает в тебе чувство ненависти, люди, события - на благо тебе, чтобы вскрыть собственное подавленное, чтобы исцелиться, возродиться, начать Жить.
Произнеси фразу: "НЕНАВИЖУ" и чувствуй. Ощущай до тех пор, пока не уловишь рассеивание, расслабление, легкость, отклик тела...
Именно тело лучший помощник и подскажет, где зажимы и напряжение, где застряли подавленные чувства.
Ценно относиться к эмоциям с пониманием, не вымещать их на людей, а экологично проживать, принимая с благодарностью. Они открывают возможности исцеления, освобождения и увеличения Любви в собственном сердце. Тем самым помогают взращивать силу, вспоминая Себя.
Чувствуй отклик 💛