Всем привет! Продолжаем выполнять практики любви к себе.
Первые практики и объяснение марафона живут тут.
Рада приветствовать вас на моём канале. Не забудьте поставить лайк, кликнуть на рекламу и подписаться. Всех обнимаю!
25 практика:
Вообще, я отчасти выполняю это задание уже на протяжении двух лет 😅 Когда я начала работать как видеомонтажер, я создала папку «отзывы» и стала собирать в ней все приятные слова о моей работе от клиентов. Также я скринила всякие комплименты и классные слова в мой адрес от друзей и просто знакомых (чаще всего в инст писали много хорошего). Пожалуй, пора соединить все эти скрины в одну папку под названием «поддержка» и заглядывать туда по мере необходимости, когда станет тяжело или грустно.
Объединила)
26 практика:
Посадить что-то мне не удалось, так как дома ничего из этого списка не оказалось. И я кстати никогда не сажала цветы, но хотела бы. Когда у меня будет свой дом — я обязательно это сделаю.
27 практика:
Долго думала, что же такого отдать, что мне больше не нужно. Ведь я частенько выкидываю или отдаю свои старые вещи. Поэтому сейчас у меня нет ненужного.
Но вспомнила про топик, который сто лет пытаюсь кому-нибудь отдать, но никто не берёт. В итоге отдала-таки подружке)
А также моя двоюродная сестра хочет свистнуть у меня чехол от старого телефона, но я так не хочу с ним расставаться, хотя чувствую, что надо. Переборов себя, я всё-таки отдала ей свой любимый чехол))
28 практика:
Я буду делать только то, что мне захочется. Гулять. Проводить время с близкими. Заниматься любимым делом. Отдыхать. Кастомить. Читать. Делать видео. Рисовать. Петь. Танцевать. Слушать музыку. Смотреть сериалы. Много смеяться. И строить планы на будущее.
У меня обязательно будет свой дом/квартира и машина, на которой буду разъезжать куда захочу. Я не сильно путешественник, но в пару мест съездила бы. Например, на море или в Америку.
Я бы купила себе всё то, что никогда не решалась купить. Профессиональную видеокамеру. Макбук. Айпад. Большой набор для кастома. Игровую приставку с огромным телеком во всю стену. Последний айфон. Всё, что сделает мою жизнь комфортнее.
Я бы создала свою собственную домашнюю библиотеку и пополняла бы её регулярно. Хорошенько бы высыпалась. Ела бы вкусную еду. Шопилась и создавала бы свой стиль, меняя модные аутфиты каждый день. Дарила бы дорогие подарки любимым, радуя их так часто, насколько смогла бы. Даже если они всё забудут, я буду помнить. Буду помнить, как они были счастливы.
Я бы не старалась оправдать чужие ожидания. Не старалась бы жить так, как хотят другие, угодить всем. Не стала бы лицемерить, тратить жизнь на мудаков, скандалить и сдаваться, когда тяжело.
Я бы точно в этот год обеспечила себя всем, чего мне не хватает, и сделала бы себя счастливой.
29 практика:
Всё хорошо, Ангелин, я тебе доверяю.
30 практика:
Если посадить моё сердце в землю, вырастет большая красивая красная (ближе к тёмному) роза, символизирующая вечную молодость и красоту.
31 практика:
Что ж. Вот и подошёл марафон нежности к себе к концу. Изменилось ли что-то?
Я думаю да, но не кардинальным образом.
Я просто узнала себя чуточку лучше и ещё больше поняла, что для меня важно. И не то, чтобы я совсем не знала о себе каких-то вещей, просто теперь их как будто ярче видно.
Сейчас я знаю, какую хотела бы татуировку, где моё место силы, какая моя счастливая примета и по чему я голодна.
Я знаю чего хочу, чего не хочу. Я знаю на что имею полное право и без зазрений совести позволяю себе быть такой, какая я есть, и делать ровно то, что считаю нужным.
В этом заключается моя нежность к себе.
Выбирать себя.
Это я себе и обещаю.
Что ж, это были последние пятые практики из книги. Можете взять их на заметку, а в комментариях выбрать одну понравившуюся и выполнить!