Всем привет! Продолжаем выполнять практики любви к себе.
Первые практики и объяснение марафона живут тут.
Рада приветствовать вас на моём канале. Не забудьте поставить лайк, кликнуть на рекламу и подписаться. Всех обнимаю!
19 практика:
Что ж. Так как из этого списка можно бы было сделать целую книгу, я напишу лишь по одному примеру из каждого пункта.
Погнали:
- Как-то меня разочаровала моя тётя. Не очень корректно поступив по отношению ко мне, она не извинилась и после за свой косяк, поэтому я ощутила нехилое такое разочарование и боль. Некрасивый поступок я приняла слишком близко к сердцу и расценила как предательство.
- Поступок моего научного руководителя из универа, пожалуй, сильно по мне ударил. Она меня оклеветала, и глазом не повела, тупо забила и сделала вид, что виновник конфликта я, а не она. Из-за неё я чуть не бросила универ и чуть не поехала кукухой (привет, нервный срыв 👋🏻). Вот что что, а это действительно меня расстроило, когда взрослый человек 65+ ведёт себя как подросток: врёт и не краснеет, подставляет своего же студента и притворяется паинькой.
- Меня разочаровал фильм «Неоновый демон». Нет, не полностью! С визуальной и режиссёрской точки зрения — это сплошная эстетика и стиль. Но некоторые сцены вызвали во мне неприятный осадок и недоумение. А разочаровалась я, потому что представляла себе этот фильм совсем по-другому. Вот почему так важно не строить иллюзий, ведь часто наши ожидания не совпадают с реальностью.
- Разочаровала меня и книга Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья». Как-то я иначе её себе представляла. Про книгу эту и почему она меня разочаровала, я уже писала.
- Примерно весной 2020 года меня разочаровала Ида Галич. Вот так резко, в один момент, она перестала мне нравится. Я решила посмотреть выпуск Вечернего Урганта с ней, и почему-то её (казалось бы типичное) поведение стало меня раздражать. Спустя время, я посмотрела разборы её развода с мужем у известного физиогномиста и только убедилась в том, что личность она не такая приятная, как мне раньше казалось. От инсты её я сразу отписалась и понятия не имею что сейчас происходит в её жизни. Не пойму точно, что мне так не понравилось на передаче у Урганта, но по-моему от неё веяло чрезмерным высокомерием, себялюбием, излишней болтливостью и смешкам не к месту.
20 практика:
Мой голодный список:
- Детская беззаботность и радость
- Тусовки с друзьями каждые выходные
- Здоровый и выносливый организм
- Смех до слёз, боли в горле и кашля
- Разговоры по душам на балконе или кухне
- Гармония и спокойствие
- Уверенность в себе
- Танцы
- Сцена и выступления
- Организация мероприятий
- Искренние объятия и поцелуи
- Воодушевление и творческий подъём
- Ощущение безопасности
- Траты не смотря на баланс
- Стабильность и реализованность
- Энергия и активность, как в 17
- Встречи с близкими в любое время, когда хочется поговорить, а не раз в месяц
- Нормальный режим и сон
- Новые эмоции, ощущения и сюрпризы
- Ощущение счастья
Блин, мне кажется, что я что-то ещё забыла, хотя уже списочек то приличный 🙈
21 практика:
Целый день пыталась придумать что-то нормальное, но единственное на что я оказалась способна, это… «Та, которая много знает, но зря».
22 практика:
Почему-то я представила такую картину: я, качели и тёплый воздух. Вот и всё. Так просто. Я сажусь на качели, закрываю глаза и начинаю кататься. Высоко-высоко. Вдыхая тёплый майский или летний воздух, наслаждаясь умиротворением и спокойствием 🌿
23 практика:
Мне оч симпатичны люди с энергетикой, похожей на мою 🧚🏻♀️ Яркие, харизматичные, умные, красивые, сильные. Больше всего конечно цепляет харизма и ум. Когда вы начинаете болтать с человеком и не можете остановиться, кажется, будто вы готовы проговорить всю жизнь. Когда вам вместе весело и комфортно до безумия. Вы на одной волне.
Ещё недавно я поняла, что мне нравится быстрая речь. Видимо потому что я сама так болтаю, и мне на слух это лучше воспринимать. Я даже лекции курсов смотрю на скорости 1, 5х, 1, 75х и 2х.
Но это вовсе не значит, что противоположные люди меня не притягивают. Это не так. У меня есть подруги, которые гораздо спокойнее по энергии, чем я, и это не мешает нам общаться уже много лет.
Так случилось, что всех своих друзей я нашла в период детства и подросткового возраста. Сейчас я даже не знаю где бы я могла найти друзей, ну, кроме работы. Да и если честно, не сильно рвусь к новым знакомствам.
Что насчёт старых друзей — я стараюсь писать своим друзьям хотя бы раз в 1-2 недели, чтобы совсем не терять связь. Ну и видеться, когда мы вместе в городе и когда у кого-то важное событие. Это не то, что было раньше, но такова взрослая жизнь. Я рада и этому, на самом деле. Из-за таких редких встреч дружбу начинаешь ценить только сильнее.
24 практика:
На радиостанции имени меня по-любому бы звучала вся моя любимая музыка, ежедневные новости из жизни моих близких людей, а также новости шоубизнеса/сериального мира и вдохновляющие цитаты, которые были бы как нельзя кстати в каждый конкретный день. Было бы здорово ещё послушать про те сны, которые мне снились ночью, но это уже за гранью фантастики 😅
Итак, это были четвертые практики из книги. Можете взять их на заметку, а в комментариях выбрать одну понравившуюся и выполнить! Летс гоу 🔥