На сегодняшний день значительно выросло количество детей с характерными признаками тревожности и эмоциональной неуверенности. Психологический комфорт ребенка напрямую зависит от ситуации в которой он находится и эмоционального состояния окружающих. Тревожность воздействует на ребенка посредством страхов и низкой самооценки.
Причины тревожности
Вовремя не решенная проблема чрезмерной тревожности способна привести к переутомлению, депрессиям и неврозам. Более того, от этого страдает не только ребенок, но и близкие ему люди.
Тревожность считается нормой в умеренном проявлении, когда она не переходит порог психологической неустойчивости, которая влияет на поведение и эмоциональное состояние ребенка.
Психологи утверждают, что усиление тревожности зависит от родителей, способов воспитания и отрицательных событий в жизни ребенка. Зачастую родители переносят свой идеальный образ на ребенка, тем самым провоцируя возникновение тревожности малыша.
Родители-опекуны, стараются всевозможными методами и своей гиперопекой оградить ребенка от проблем. Такие дети не могут самостоятельно принимать решения, чувствуют себя незащищенными, бояться сделать шаг к успеху.
Родители-лузеры пытаются реализовать в своем сыне или дочери цели и желания, которые не смогли осуществить сами. Такие дети живут в постоянной боязни разочаровать своих родителей. Они любыми способами пытаются доказать родителям свою идеальность и надежность. Это приводит к эмоциональным срывам при возникновении проблем на пути идеальности.
Родители-тираны воспитывают в ребенке силу воли и характер более жесткими правилами и требованиями. Если ребенок не может справиться с той или иной ситуацией это вызывает иронию и недовольство родителей. Дети чувствуют себя неудачниками, никому не нужными, а близкие люди проявляют отвращение и негатив в важные моменты их жизни.
Для того чтобы облегчить проявление тревожности важно вовремя обратить внимание на проблемы в жизни ребенка. Тревожность может проявляться через состояние здоровья и внешние симптомы: затрудненное дыхание, дрожь в теле или руках, напряжение в теле или чрезмерная потливость.
Как снизить уровень тревожности
Для стабилизации тревожности необходимо успокоится в первую очередь родителям и не показывать при ребенке панику и страх. Не стоит ждать, что подобное состояние у детей пройдет само собой. Нужно действовать с полным спокойствием и планомерно составленными действиями.
1. Физические наказания и угрозы со стороны родителей неприемлемы в решении проблемы. Наоборот, подобные действия обозлят ребенка и закроют его от окружающих.
2. Крики и оскорбления способствуют снижению самооценки ребенка, психической неустойчивости и стрессу.
3. Постоянная критика и сравнение с другими приведет к замкнутости малыша. Только дружеские советы помогут ребенку ощутить поддержку и любовь близких людей.
4. Постоянные извинения детей за свои неудачи приведут к неуверенности и формированию низкой самооценки.
5. Авторитарность родителей ставит под сомнение важность других людей в жизни ребенка (учителя или тренера секции).
Чтобы помочь ребенку преодолеть все свои страхи и тревоги родителям необходимо быть в близком и дружелюбном контакте с детьми. Только общая деятельность и слаженная работа приведут к успеху.