Всем привет, дорогие читатели моего блога! Однажды, абсолютно случайно я набрел на Дзен, написал на этом канале парочку статеек, но в силу обстоятельств не смог продолжать, сейчас же я вернулся, надеюсь, примете меня обратно) Приятного чтения!
Как-то раз, будучи совсем молодым юношей, я заинтересовался бегом, как полноценным видом спорта. Выбрал его я именно по тому, что я за ЗОЖ, у меня здоровые легкие, да и бегать я мог значительно легче, чем мои сверстники. Это было весной 20 года, и, будучи неопытным бегуном, я решился пробежать 5км, и у меня получилось!Сказать, что я был рад - ничего не сказать, но на следующий день...
На следующее утро я еле стоял на ногах, никогда они у меня так сильно не болели. Пришлось вынужденно пропустить одну тренировку, а на следующий день я побежал уже 3км. В течении двух недель я не решился бегать больше 5 километров, но потом что-то сподвигло меня на это решение... И я стал бегать, бегать по-настоящему, ради удовольствия! Иииии...
"Ну, и что же? Забросил, наверное, уже?" - спросят меня мои читатели, а я отвечу. - Нет! Не забросил. Продолжаю бегать, сейчас уже на 8-10 километов ежедневно. Что изменилось? Фигура. Мое телосложение достаочно сильно изменилось, я стал более худым и спортивным, ноги стали крепче и шире, дыхалка дначительно улучшилась. Я доволен собой, я считаю, что 2 беспрервных года тренировок прошли не зря, и советую ВСЕМ, кто читает эту статью попробовать тоже начать бегать.
И дам совет всем начинающим бегунам - не рвитесь, ребята за скоростью и огромными дистанциями, все придет само с опытом, а ошибившись один раз, и не расчитав свои силы лишь отобъете все желание продолжать начатое! Желаю всем крепкого здоровья, до скорых встреч!
