Как же мы часто жалуемся, что нам не хватает времени, мы сетуем, что в сутках всего 24 часа, за которые все успеть просто невозможно. Ловите лайфхак, как можно найти свободное время. Мало того, и работать лучше, и отдыхать веселее, и с людьми контакт наладить.
Он простой до крайности.
Итак, что нужно сделать?
Уберите телефон.
Да, все так просто – уберите по максимуму телефон из своей жизни.
Если вы встали с утра – нечего его хватать каждые пять минут. Спокойно собирайтесь на работу. Все, что могло произойти в мире, произойдет и без вас.
Если вы пришли на работу – оставьте телефон в сумочке, в ящике стола, а лучше в зоне, где до него невозможно дотянуться рукой. Если ваша работа не связана с постоянным присутствием в рабочих мессенджерах, вы легко можете забыть про телефон на весь день.
Придя вечером с работы – отнесите телефон в дальнюю комнату и забудьте про него. Оставьте в рабочей сумке. Если что-то срочное – вам позвонят.
Выключайте мобильный интернет на все то время, пока вы чем-то заняты. Сделали дело – загляните в мобильник. Никто не сойдет с ума пару часов без ваших ответов и сообщений.
Если вы рядом с кем-то близким, тем более уберите телефон. Не доставайте свой гаджет все время, пока находитесь вместе. Лучше слушайте внимательно, что вам говорят. Ближе друг другу станете гарантировано.
Вечером в пятницу прячьте телефон куда подальше и доставайте утром в понедельник. Проводите время полезно и приятно. Наслаждайтесь красивыми видами вокруг.
Спустя несколько дней вы удивитесь, как много времени у вас появилось. Сколько оказывается можно успеть, если не листать ленты и не вести бесчисленные переписки. Мало того, вы почувствуете невероятный уровень спокойствия. Без постоянных телефонных сообщений, без нервозных ожиданий ответов ваша жизнь станет проще и легче. А представьте, насколько станет меньше информационный шум, насколько меньше ненужный новостей поселится в вашей голове.
Разведитесь уже со своим любимым другом. Не будьте рабом собственного гаджета. Обретите свободу!
А еще лучше - включайте не телефон, а хорошую музыку на колонках ELTRONIC