Помню декабрь прошлого года. Тогда, как и всегда до этого - я подводила итоги раз в год. Сейчас - каждый месяц. Можно, наверное, чаще. Это, прежде всего профилактика выгорания, которая помогает удержаться в реальности – не обесценить себя и свой труд, свою жизнь.
Получилось неплохо, но результатами я была недовольна. Эверест не покорила, нобелевскую не получила. Остальное – такое себе. Ну кто будет радоваться, что вывел бизнес клиента на международный рынок? Или начал дело всей его жизни? Смешно, правда же.
Спойлер – так делать не надо.
Подводя итоги в отношении себя и своей жизни, я предлагаю ориентироваться на две вещи:
1. Сравнивать себя с собой в прошлом периоде.
2. Сравнивать себя с другими.
Нас убеждают, что сравнивать можно только себя с собой. На мой взгляд – это заблуждение. Такое желание призвано защитить наши результаты, оправдать их и избежать разочарования. Ведь, так себе история - столько лет верить, заниматься чем-то и вдруг понять, что результат так себе и можно было иначе.
В наших сравнениях, тоже работает закон погрешности– чем больше измерений, тем точнее результат.
Сравнивать себя только с собой, с точки зрения психологии развития абсурдно.
Мы познаем себя через идентификацию с Другими – сравниваем и признаем частичное сходство с этим Другим.
Это объединяет людей путём взаимоподражания, позволяет использовать успешный опыт других. Это нужно, чтобы быть принятым в группе и пользоваться общими благами.
Сужая взгляд на самом себе, в отрыве от общества, в котором живем и взаимодействуем, приведет вас к изоляции и отрыву от реальности.
Чем с большим количеством объектов мы себя сравниваем, тем адекватнее - представление о себе и своем положении в мире составим, а значит быстрее сориентируемся и рациональнее используем доступные ресурсы.
#психология #диагностика #психолог #психотерапевт #отношения #консультацияпсихолога #ищупсихолога #психологонлайн #кпттерапевт #блогопсихологии #радостьжизни #тревога #страхи #смыслжизни #счастье #психологияженщины #психологиячеловека #психологияуспеха #психологияразвития #психологияденег #итогигода #успех #мотивация #саморазватие #самопознание #интересно