Все мы устаём, и к концу года чувствуем эмоциональное, моральное и физическое выгорание. Что же может помочь нам принести в нашу жизнь что-то хорошее? Когда мы сможем по-настоящему радоваться? Или мы после всех событий уже не будем прежними?
Прежними мы действительно не будем, это факт. Но мы можем научиться жизни в легкости и в удовольствии. Для этого надо сделать одну, на первый взгляд, очень простую вещь.
Отстаньте от себя.
На самом деле, перестать предъявлять себе претензии, постоянно ругать за то, что что-то не сделал и т.д. очень тяжело. Настолько тяжело, что 90% людей не могут этого сделать. Они постоянно соревнуются с другими людьми, с самими собой. Но в этой погоне мы пропускаем самое главное. Сам процесс и саму жизнь.
Когда вы придете к той цели, ради которой сейчас жертвуете всем - семьей, собой, временем, то через какое-то время поймёте, что на самом деле это было не так сладко, или эффект удовольствия быстро покинет вас.
Процесс и путь - вот чем нужно наслаждаться.
Прекратите ругать себя, за то что в этом году не заработали больше денег, или за то, что не съездили в отпуск или за то, что не успели постирать шторы... и ещё за миллион бытовых вещей которые вообще не стоят того, чтобы вы из-за них лишали себя простого человеческого наслаждения от этого дня.
Как только вы РАЗРЕШИТЕ себе не быть успешным, идеальным, сильным и целеустремленным человеком, в вашей жизни сразу появится легкость. Ежедневная. Вам будет приятно проснуться утром и выпить кофе или чай. Вы будите больше времени проводить с людьми. А при таком подходе успех и деньги сами начнут тянуться к вам, потому что они любят легкость и радость! Любят те места, где им рады и ждут, а не те, где ради них убивают свое здоровье и всё равно недостаточно.
РАЗРЕШИТЕ себе быть неидеальным человеком.
У которого может остаться не заправленная кровать и полы не помыты больше 3-4 дней. У которого могут быть кредиты, которые были ему когда-то нужны, но он не разучился радовать себя в попытках рассчитаться с ними.
Мы все - люди. Не роботы. Мы не можем читать мысли других людей и работать 25/8. Мы не можем нон-стопом переживать и страдать. Когда-то всё это будет иметь последствия в виде потерь. Потерь сил, настроя, энергии, времени. Не доводите до такого.
Войдите в новый год такими, какие вы есть. Вот такие, неидеальные.