Практика позволяй почувствовать свою душу и не жить свою жизнь на автомате, делать то что вам доставляет удовольствие и горит сердце.
Что для этого нужно сделать?
1) Обращайте внимание на то, что вы говорите, повторяетесь (происходит на автомате);
2) На какие темы, больше всего любите говорить с окружающими людьми (негативные темы или позитивные);
3) Обращайте внимание на людей с которыми вы говорите, что у них происходит в выражение лица, как тело реагирует во время разговора (тело и лицо всегда говорит правду и человек не сможет скрыть);
4) Замечайте, как у вас себя ведет тело во время разговора (могу происходит движение, которые вы не сможете контролировать или удержать);
5) Как вы поступаете в решение разных проблем (действуете также, как и всегда или находите оптимальный выбор)?
6) Какие у вас появляются мысли когда вы только проснулись (первое мгновение)?
7) Как вы поступаете или действуете когда перед вами негативные человек (как всегда на автомате или находите оптимальное решение)?
Дополню для вас из своего опыта:
Все что в вашей жизни происходит, пример: события, люди, негативные реакции, боль - это все не просто так!
Все это происходит именно для вас, чтобы вы увидели то что вам не дает жить и вызывает страдание внутри, а не во внешним мире.
Когда у вас гармония внутри то и мир так же к вам относиться, любой человек в вашей жизни это зеркало вас!
Когда я сам внутри стал изменяться и принимать то что во мне, то мир стал принимать меня таким какой я есть и людей.
Чтобы лучше отслеживать себя, наблюдать за собой то нужно сделать следующее.
Первый этап (предметы или инструменты):
- Взять тетрадь 40 - 96 листов;
- Ручка;
- Цветные фломастеры (чтобы выделять ваше осознание или негативные поступки, мысли.
Второй этап (запись в тетрадь):
- Все события дня, которые были для вас не комфортные;
- Люди с которыми вы себя чувствовали плохо;
- Решения которые вы принимали и, вы пожалели что так сделали;
- Привычки которые вам мешают жить;
- И самое главное какие мысли у вас постоянно крутятся в голове из дня в день?
Когда вы будете это делать то почувствуете свою жизнь, а не навязанную обществом!
Вы наконец почувствуете свою истинную душу и будете занимать свои делом по душе и не ждать в замен что-то, КАЙФОВАТЬ от самого процесса будете!
Поверти мне!
Всем гармонии и любви я верю в вас!