Ну что, вчера мы вернулись на Бали, всей семьей летели роскошным бизнес-классом Катаров.
Помню, полгода назад, когда мы улетали в Россию в апреле, друзья провожали нас как в последний путь, а я несмотря на полную неопределенность сердцем чувствовал, что этот период будет для нас очередным витком развития, так оно и получилось:
Мы провели насыщенный сезон в нашем ретритном центре - около 20 программ с мая и до середины октября. Несмотря на то, что самолеты не летали, больше тысячи человек приехали в Дану.
Провел первый поток Тичерс курса и выпустил сертифицированных преподавателей по медитации, в которых уверен.
Мы достроили свой роскошный дом в Крыму и переехали туда жить!
Также мы построили и открыли стильное кафе при Дана-центре с панорамными видами на горы!
А в самом центре Москвы открыли флагманский шоу-рум Bud-in-Love
Летом на гастролях провели мощные ивенты в Москве и Питере.
Создал новую программу “Карма Успеха” - квинтэссенция практической духовности.
Практически каждый день я работал на отдачу - проводил занятия, читал лекции, давал интервью, выступал, записывал, проводил эфиры, ну и провел порядка 10 живых ретритов!
За этот период мы заработали более миллиона долларов и вот вернулись на Бали.
Сейчас в числе намерений - найти и купить землю для строительства международного ретритного центра, а также достроить и переехать в нашу виллу на Бали.
Все эти достижения я перечисляю не для того, чтобы подразнить и пробудить зависть, наоборот, я хочу приоткрыть тебе обратную сторону успеха.
Я бы хотел, чтобы вы развивались духовно и материально, а это развитие выражается в проявленности человека.
Поэтому через свой проект я открыто делюсь с тобой всем тем, что мне самому помогает, в чем я уверен железобетонно:
- Кармические принципы, их практическое применение в жизни и бизнесе, чистота намерений
- Дзен-продуктивность, высокооктановые дела, состояние первично
- Регулярная практика медитации для развития интуиции, ясности и фокуса
Но есть кое-что еще без чего все вышеперечисленное крутого результата не даст…
Энергия.
Уровень жизни человека соответствует уровню его энергии.
Движение, развитие, проявленность - все это показатель уровня энергии человека.
Без энергии ты просто лежишь на диване и завистливо листаешь ленту инстаграма, а твои намерения так и остаются на бумаге.
Выше я делился с тобой некоторыми достижениями за последние полгода, но теперь пришло время рассказать про обратную сторону медали - чего мне все это стоит!
Вот лишь несколько принципов, которым я строго следую:
- Питаться здоровой едой, не есть на ночь и раз в год делать детокс
- Здоровый сон. Ложиться до 22, изредка до 23. Строго.
- Ранний подъем: все эти 7 месяцев в среднем я просыпаюсь в диапазоне от 5 до 6.30
- Утро начинаю с практики продышек 20-30 минут. За все эти полгода не было НИ ОДНОГО утра, когда я бы пропустил продышки!
- Потом практика медитации - в среднем 40-60 минут
- Трезвость: за весь этот период я не выпил НИ капли алкоголя.
- Контроль сексуальной энергии: эякуляция не чаще 2 раз в месяц.
- Двигать телом регулярно - походы, прогулки, йога, правило
- Качественное расслабление регулярно - флоатинг, массаж, баня
Выход на новый уровень жизни, желанный “прорыв” - это, в первую очередь, выход на новый уровень энергии.
Большинство мечтают об успешной жизни, но слишком привязаны к токсичным привычкам, через которые сливают энергию.
Мало поставить намерения, их надо энергетически “тянуть”.
Где ты возьмешь энергию на свой прорыв, если не делаешь ничего нового?
Для многих декабрь - это самый провальный по энергии месяц - конец года, силы на исходе, нервы на пределе, плюс самый темный месяц в году, хмуро и холодно.
Поэтому почувствовал, что в декабре хочу поднять именно эту тему - энергия и где ее брать.
Как у тебя дела с энергией сейчас? Сколько по шкале от 1 до 10? Напиши в комментариях к этому посту.