Иногда так бывает, что ничего в жизни не радует, все достало, а будущее кажется мрачным. В таком состоянии сложновато тянуть лямку жизни. Поэтому держи 7 быстрых способов вернуть радость.
Способ 1 – Отстань от себя.
Если у тебя энергии 3%, то тебе не надо нестись покорять Эверест, потому что на этом пути ты где-нибудь сломаешься. Иногда полезно на все забить и отстать от самого себя. Не навсегда, конечно, лишь на время. Не ставь себе сверхзадачи, не нагружай сложностями, просто выдохни и займись тем, что любишь.
Способ 2 – Отстань от всех.
Если в своей жизни пустота, то чужая кажется поинтереснее. Вот ты и лезешь туда с непрошенными комментариями и советами. Разреши людям быть собой, пусть набивают шишки и делают ошибки. Не вмешивайся и не переживай.
Способ 3 – Делай или не делай.
Хватит размышлять по сто раз над простыми вопросами. Сократи время на думанье, если результат на касается глобальных вещей в твоей жизни. По всем не судьбоносным вопросам начинай либо делать сразу, либо забивай на них, если это не важно. Кучу энергии так можешь сохранить.
Способ 4 – Хватит мечтать о несбыточном.
Ты хочешь тело своей мечты и рассматриваешь картинки с бодибилдерами в интернете. При этом понимаешь, что этого не будет никогда. Может стоит быть скромнее в своих желаниях? Тогда и сбываться они будут почаще. Реализуй то, что реально сможешь. И начни уже наконец отжиматься. Хоть что-то лучше, чем пустые мечты.
Способ 5 – Планируй время.
Если время пускать на самотек – его никогда не хватит. Запланируй время для работы и для полноценного отдыха, для важных дел, для реализации себя, для встреч с друзьями. Ты удивишься, но времени, если его планировать, будет больше.
Способ 6 – Будь чаще с самыми близкими.
Заметил, что в круговороте дел ты забываешь позвонить маме, откладываешь встречи со второй половинкой, почти не общается с братом. Но близкие и любимые – это самое важное в жизни. И если их поставить в приоритет, энергии для жизни будет намного больше.
Способ 7 – Прислушайся к себе.
Начни уважать себя и свои желания, перестань себя обманывать, перестань доказывать кому-то что-то, просто слушай себя и постарайся выстроить свою жизнь так, как тебе нравится. Меньше рефлексируй и накручивай, и будет тебе счастье.
А еще счастье приходит под красивую музыку, которую слушаешь на отличной музыкальной колонке Eltronic