В преддверии любых всенародных праздников первое, о чем стоит вспомнить - о честности с самим собой.
Совсем скоро мы будем отмечать наступление очередного Нового Года.
Грядут зимние каникулы и веселые новогодне-рождественские гуляния.
Торгово-развлекательные центры, улицы и даже странички в соцсетях по-новогоднему преображаются...
Сверкает на солнышке искорками отблесков снега сама природа, принарядившись в торжественное белое!
Призывно раскинулись повсюду гирлянды с приглашениями срочно посетить предпраздничные распродажи, чтобы заранее приготовить всем подарки.
Продвинутые в плане маркетинга инфобизнесмены привлекают массы посетителей соцсетей на предновогодние тренинги по постановке целей на будущий год, по многоплановой подготовке к праздничной ночи заранее, по изготовлению елочных украшений своими руками, по подготовке самых крутых поздравлений.
Праздник в Новый Год, как ожидается, просто обязан погрузить нас в безудержное веселье, красоту, чудеса, приятное общение и буйство вкусов нетривиальных яств.
А теперь давайте плавно перейдем к психологической конгруэнтности.
А есть ли лично у каждого из нас запрос на это заблаговременное и неотвратимое погружение в "праздник всех праздников" жителей планеты Земля?
Внешние приготовления, безусловно, нужны и важны, особенно, когда речь идет об организации праздничных чудес детям (хотя здесь тоже не без оговорок, пока аниматоры зарабатывают, дети тяготятся нудными зачастую елками с избитыми веками уже сценариями).
Но атмосфера праздника так же, как и вообще придание какому-то празднику особой важности и нужности, желание к нему готовиться целиком и полностью зависит от того, что происходит сейчас в реальной жизни и во внутреннем мире каждого.
Просто здорово, если именно внутренний двигатель заводит Вашу внешнюю предпраздничную подготовку.
Тогда Вы может вложить в организацию праздника свою неподдельную радость, счастье, веселье, легкость, которые у Вас уже есть!
А если вдруг их нет?
А внутри раздраженность, усталость, перегруженность информацией, желание тишины и одиночества, душевный раздрай, туман в голове?
Увы, но самое худшее, что можно придумать в такой ситуации, - это отключение от тягостной внешней и внутренней реальности (отложение всего насущного ради подготовки к широкому празднованию новогодних торжеств - один из способов такого отключения, который забирает массу сил и ресурсов, временных, финансовых, ментальных) вместо того, чтобы несмотря на сезоны и даты заниматься ее грамотным преобразованием.
Новая жизнь с понедельника никогда не наступает, в новый год могут и не происходить никакие чудеса, даже напротив, порой новогодние каникулы, когда казалось бы самое близкое (по родству) окружение собирается воедино, может произойти всплеск очень интенсивных по силе и ярким по последствиям семейных разборок, которые отравят весь праздник. И разочаровния только добавится.
Во внутренней реальности царит безвременье!
Там нет календарей, часов, дат, нет планеров, нет распродаж, гарантированных чудес к определенному дню, там безвременье и безграничность.
Там не правит наше социальнозависимое ЭГО.
И там точно-точно есть кто-то очень ценный - настоящий Вы!
Тот, который радуется или грустит не по календарю или расписанию, а согласно тому внутреннему и внешнему проживанию своей жизни, в котором сейчас по тем или иным обстоятельствам находится.
Можно заставить себя криво улыбаться и говорить лицемерные тосты тем, кого, может быть, уже давно не хочешь видеть в своей жизни.
Можно планировать с понедельника диеты, спортзалы, курсы повышения своей разнообразной ценности под влиянием трендов, рекламы, советов "друзей" ("Посмотри на себя! А не пора ли тебе...?)
Да, не пора ли наконец вспомнить о себе, познать и принять себя и начать ЖИТЬ свою неповторимую, уникальную, порой полную ошибок и неудач, заблуждений и несоответствий, но искренне СВОЮ ЖИЗНЬ.
И если не хочется никакого нового года, путешествий и поездок, корпоративов, то совершенно спокойно плюнуть на его суетливую повсеместную подготовку и побыть наедине с собой...
Если есть дикая усталость от перегрузок, переработок, перенасыщения общением и информацией, то просто позволить себе все новогодние каникулы провести в пижаме, тепле, тишине, отдыхе и сне, честно отказавшись ото всех приглашений куда бы то ни было...
Может взять и в новогодние каникулы сделать то, что очень хочется давно, но руки и время не доходят, не для других, для себя!
Не для результата, оценки, демонстрации, а для настоящего проживания чуда самовыражения, самореализации?
А еще я предлагаю Вам вспомнить о своем внутреннем ребенке в грядущие праздники и пробежаться по всем его встречам Новых Годов!
Вспомнить и перепрожить его радости, утешить его в перенесенных печалях и разочарованиях от того, что праздник не принес того, что хотелось (а по возможности даже удовлетворить все еще аткуальные потребности, взяв и купив себе плюшевую игрушку или крутую машинку с пультом управления, напрыгавшись на батуте, побегав босиком без шапки по пушистому снегу и съев сосульку!)
Ведь праздник и радость для каждого выражаются по-своему!
И чтобы праздник был у каждого, важно услышать себя и другого, свои и его пожелания в отношении праздника!
Есть один очень коварный невротический сценарий жизни "Радуй других", а по-другому угождай другим.
К сожалению, в наши календарные праздники часто воплощается именно он, а потом от праздника остается у всех горькое послевкусие.
Ибо этот сценарий нацелен на получение одобрения от других, чтобы убедить себя "Яжхороший!" или даже просто на реализацию сценария "Так принято!", "Ну праздник же как-никак!" и т.п.
Внешнее "спасибо!", "все было супер!", "ты прелесть!" никогда не удовлетворят, если люди пришли на Ваш праздник в обязаловку, не по искреннему зову души, чтобы получить удовольствие не от подачи блюд и конкурсов, а просто от присутствия и общения с Вами, может быть даже и вовсе не такого веселого общения, несмотря на праздничные даты.
Такой праздник их не обрадует, а напряжет.
Предлагаю Вам на эти предпраздничные и новогодние дни, а далее на всю жизнь вооружиться сценарием "Радуй и делай счастливым, наполняй себя! И, когда будешь переполнен истинным счастьем и радостью изнутри, тогда сможешь поделиться ими с другими по-честному!"
И они это непременно почувствуют безо всяких лишних приготовлений и устроений.
Ведь когда ты счастлив, ты хочешь обнять весь мир.
И миру тепло от этих незримых объятий!
И еще: оставьте все праздничные установки и обиды в прошлом и дайте спокойно другим праздновать и отдыхать так, как нравится им!
Семейные традиции - это хорошо, когда во время их реализации тепло и уютно внутри и вне каждому!
Праздники - не время и не повод для исполнения долгов, снисхождения и лицемерия.
Праздник - время искренней радости, и если что-то этому серьезно мешает, то нужно это попытаться устранить (простить, помириться искренне, а может и разойтись насовсем, вернуть долг, прояснить тяжелые отношения в разговоре, уйти с уничтожающей работы, разрешить себе мечтать и по-детски радоваться, отдохнуть, решиться провести праздник по-своему, прислушаться к себе и разрешить себе говорить!), а не просто бегать по курсам и магазинам только бы не оставться наедине с таким невыносимыми собой, своими отношениями и жизнью...
Когда внутри неподдельные радость и счастье, тогда праздник каждый день, независимо от сезона и дат, событий в мире!
Мое искреннее пожелание всем на Новый Год: "Станьте счастливыми по-настоящему, подарите себе это счастье сами (только Вы знаете, что делает Вас счастливым не на время) и делитесь им с теми, кто рядом и далеко! Оживите и будьте ЖИВЫМИ!"
Ваш психолог Евгения Спиридонова
Благодарю за внимание, лайк, подписку, финансовую поддержку канала!
Пишите в комментариях вопросы, ситуации, которые хотели бы проанализировать с моей помощью.
Предлагайте интересную тематику для статей.
Фото взяты с бесплатных фотостоков.
