Что это вообще за чувство? Оно всегда связано с конкретным человеком (или группой людей). И возникает в случае, если:
✔️Мы ждали от человека одно, а получили другое. Или не получили вовсе. Здесь вопрос в завышенных ожиданиях и чувстве долга по отношению к себе и другим.
✔️Нам кто-то говорит про нас, а мы с этим внутренне соглашаемся, потому что на самом деле так про себя и думаем. Не любим себя, не принимаем такими, какие мы есть.
Вот говорят вам:
-Ты глупая/некрасивая/толстая/неорганизованная/!
И если вы и вправду про себя так думаете или периодически испытываете по этому поводу сомнения, то вы обидитесь. Потому что эти слова заденут незаживающую рану.
А стоит ли обижаться на человека, который транслирует ваши же убеждения о самом себе? Может стоит взять и проработать это? Чего это я себя считаю жирной? Может и правда пойти в спортзал, наладить питание? И тогда прекратится одышка и другие проблемы со здоровьем? Или мои претензии к себе вообще не обоснованы?
Готова поспорить, что самые сильные обидчики в вашей жизни - это родители. Они чаще всего давят на больные места. Но не со зла, а потому, что на уровне души хотят, чтобы вы вышли из этого порочного круга.
И вообще все ваши обидчики - это те, кто хочет вам помочь! Да-да. Попробуйте посмотреть на это с другого угла зрения. И ваше исцеление начнётся прямо сейчас, с этой статьи.
#обиды #эмоции #обучениекоучингу #школаженскихкоучей
