Раздражительность, грусть или апатия часто являются признаком другого заболевания. У каждого человека время от времени бывают плохие дни. Но если вы или близкий человек в эти дни выглядите более грустным, тревожным или легко возбудимым, это часто признак серьезной проблемы. Симптомы, связанные с настроением часто появляются и исчезают в ответ на повседневные стрессы. Если они возникают в течение длительного времени, причиняю дистресс или мешают вашей повседневной жизни, это повод обратиться за помощью. Изменения настроения, которые происходят в течение длительного времени и часто сопровождают депрессию.
Причины и симптомы
Настроение и стресс регулируются рядом структур мозга, сетей и химических нейротрансмиттеров. Повреждение любой из них проявляется в виде изменения настроения. Например, заболевание крошечных кровеносных сосудов в мозге приводит к изменению белого вещества мозга. Это нарушаетмозговые связи, которые важны для нормального настроения и поведения.
Изменения настроения, бывает, отражают психическое расстройство. Например, депрессия вызывает грусть, раздражительность, беспокойство, потерю интереса и удовольствия. Изменения настроения также могут быть следствием медицинского состояния, например, болезни щитовидной железы или неврологического заболевания.
Иногда настроение меняется из-за нарушения сна. Слишком мало спокойного сна приводит к раздражительности и беспокойству. Или же симптомы плохого настроения являются побочным эффектом лекарств. Например, стероидный препарат иногда вызывает нервозность или изменения настроения.
Что стоит сделать
Если у вас наблюдаются серьезные изменения настроения, которые длятся неделю или несколько недель, или если вы заметили это у близкого человека, вероятно, пришло время обратиться к специалисту по психическому здоровью. В более пожилом возрасте, когда могут понадобиться дополнительные тесты, чтобы определить, есть ли существенные изменения в мыслительных навыках, поскольку это может свидетельствовать о приближающейся деменции.
Лечение симптомов плохого настроения направлено на устранение первопричины. Например, если это депрессивное расстройство, врач назначит психотерапию, антидепрессант. Если вина лежит на недостатке сна, он посоветует программу улучшения гигиены сна или направить вас на обследование сна. Если изменения настроения вызваны лекарствами, доктор переведет вас на другой тип препарата.
Главная мысль заключается в том, что не стоит игнорировать симптомы. Не стесняйтесь поговорить с врачом и пройти обследование, потому что существуют проверенные методы лечения симптомов плохого настроения и их причин.
🆘Обращайтесь за помощью 👉 http://www.fampsytm.ru