После того, как ужасный диагноз рассеянного склероза приковал его к инвалидному креслу в возрасте 25 лет, Кевин Смит поставил перед собой задачу побороть свою болезнь с помощью тяжелой работы в тренажерном зале и пересмотра своего отношения к жизни.
В возрасте 22 лет Кевину поставили диагноз рассеянный склероз, и к тому времени, когда ему исполнилось 25, он был прикован к инвалидному креслу. С его здоровьем, лежащим в руинах, и неопределенным будущим Кевин чувствовал, что день за днем теряет свою жизнь.
Вместо того, чтобы сдаться, Кевин выбрал позитивное мышление и физические упражнения, чтобы изменить свою жизнь. Десять лет спустя он справился со своими симптомами и добился того, чего считал невозможным. Вот история Кевина.
Я превратился из нормального человека в больного за один день
Мне поставили диагноз рассеянный склероз в возрасте 22 лет. Однажды я был нормальным, а на следующий день проснулся больным. Я начал принимать эти лекарства, которые заставляли меня дрожать на полу в середине лета. Это было все равно, что болеть малярией каждый день недели. В какой-то момент я проходил внутривенное лечение с риском развития ПМЛ, который в основном представляет собой мозговую гниль. Это само по себе было ужасно.
Изменение моего мышления - это то, что спасло мне жизнь
Моя подруга, медсестра, познакомила меня с книгой под названием "Секрет". В ней говорится о позитивном мышлении, о том, что энергия, которую вы тратите, - это энергия, которую вы получаете обратно. Когда я впервые прочитал книгу, я подумал, что это большая чушь. Был уверен, что позитивный настрой никак не может повлиять на твою жизнь. Что все это сказки.
И тогда я подумал про себя: "А что я теряю?"
И начал с небольших целей. Затем, в конце концов, я заметил, что цель, которую я поставил год назад, я уже достиг, и даже больше. Вот тогда-то я и понял кое-что. Я продолжил оставался позитивным, несмотря ни на что. Хотя изменения были очень медленными, но они были.
Затем я начал изучать, какие продукты нужно есть, и узнал о том, как лечить болезни естественным путем с помощью диеты. До рассеянного склероза я очень плохо ел. Как и любой студент колледжа, питался в McDonald's, ел и всякую дрянь. Но я изменил способ питания на более естественный — бананы, курица, еда стала намного чище. Это был большой шаг вперед из кресла к здоровой жизни.
Я стал зависимым от перемен
Я записался в спортзал и просто сел на велотренажер — потому что я никогда в жизни не был в спортзале — и наблюдал, как тренируются другие люди. Затем заметил, что чем больше я кручу педали на велосипеде, тем меньше болят мои ноги. Итак, каждый день я продолжал идти вперед. Это было похоже на зарядку кролика из рекламы батареек Energizer — у меня неделю не болели ноги после того, как я увеличил сопротивление на велосипеде. Я знал, что на правильном пути: и хотел этого чувства все больше и больше. В мои тренировки вошли занятия на тренажерах и со свободными весами.
Когда я начал немного прибавлять в весе, это мгновенно превратилось в зависимость. Был тощим ребенком с обнаженной грудной клеткой, а потом начал становиться все больше и больше. Вы начинаете получать комплименты от людей, которых вы никогда не видели, от людей из своей школы и коллег по работе. Наблюдение за изменениями делает все это намного более увлекательным. Вы просто хотите продолжать идти и идти вперед.
Вы полностью здоровы
В 2010 году я сделал МРТ, и РС просто зажегся, как рождественская елка - болезнь перестала прогрессировать. Затем в 2017 году я сделал еще одну МРТ, и активных признаков рассеянного склероза не было.
Большинство людей думают, что если ты в инвалидном кресле, ты прикован к стулу. Я уже был в инвалидном кресле. И уже чувствовал себя больным каждый день. Что я потерял, пытаясь? В моем случае решение попробовать физические упражнения было лучшим решением, которое я когда-либо принимал. Спорт изменил мою жизнь. Изменит и вашу!