Выбор направления работы с психологом зависит от проблемы, которую человек хочет решить: это может быть какая то конкретная трудноразрешимая ситуация, или, например, состояние человека, которое вызывает у него страдания.
Давайте рассмотрим, что включает в себя консультирование и психотерапия.
Психологическое консультирование- это краткосрочный вид психологической помощи, который включает в себя:
-прояснение проблемы клиента
-информирование клиента об особенностях его проблемы
-разбор трудной ситуации
-работу с негативными эмоциями
-оценку ресурсов клиента
-разбор вариантов решения проблем
Консультирование может занять от одной до нескольких сессий. (Работа над ситуацией)
Психотерапия-это метод воздействия на личность человека, который имеет структуру и представляет собой набор техник и методик, которые:
-улучшают психоэмоциональное состояние
-изменяют фиксированные формы поведения
- способствуют улучшению адаптации в обществе
-вырабатывают навыки преодоления стресса
-решают глубокие личностные проблемы, которые негативно влияют на жизнедеятельность человека.
То есть психотерапия-это глубокая структурированная работа с личностью. Она начинается тогда, когда клиент сам готов к изменениям в себе и своей жизни, а также готов к ответственности за эти изменения.(Работа над изменениями личности)
Консультирование может проводить психолог клинический психолог. Психотерапию может проводить врач- психотерапевт и клинический психолог. Медикаментозную терапию- только врач-психотерапевт.