Дата публикации: 7 декабря, 2022
Автор статьи: Юлия Варшавская
Если вы когда-нибудь замечали, что начинаете выгорать, то, возможно, эта небольшая статья как раз для вас. В ней вы найдете и заряд мотивации, и практические советы, которые помогут развиваться и выходить за пределы. Держите этот материал неподалеку в моменты кризисов, распутья и творческого застоя. Надеемся, он вам поможет!
Короткая справка
IVAN — псевдоним уроженца юга России Ивана Мещерякова, который начинал свой творческий путь с диджеинга и работы арт-директором в Ростове-на-Дону, но со временем ставший частью команд лос-анджелесской студии звукозаписи Playback LA и стартапа The Watche.
Playback LA по праву считается одной из топовых (на ее счету пара наград Emmy, TEC Award, номинации на Grammy и так далее) студий в мире, где Иван работает как с подающими надежды новичками, так и сотрудничает с именитыми звукоинженерами, продюсерами и артистами, среди которых, к примеру, обладатель Грэмми !llmind, Ruben DeVill, участники 808 Mafia, Gummy Beatz и другие.
Что касается The Watche, то этот сервис помогает быстро букировать удобное сессионное время в лучших студиях Лос-Анджелеса. Скоро стартап планирует развернуть экспансию и на восточное побережье.
Переходим к обещанным советам. Иван, мотивируй — прямо по пунктам!
- Выталкивайте себя из зоны комфорта. Постоянно. Любыми способами. Только это может привести вас к по-настоящему удивительным результатам. Если вам мало просто слов, то вот подтверждение от Дэвида Боуи — уж с ним-то вы спорить вряд ли будете.
- Никто и никогда не отменит пользу обычного внутреннего диалога: стоит почаще задавать себе вопросы: чего я действительно хочу, каковы мои истинные цели. Можно также, к примеру, пользоваться техникой «пяти почему».
- Слушайте разное, следите за максимально непохожими чартами, охотьтесь за странными жанрами и сценами, копайте глубже, ищите в самых неожиданных местах. Это и для профилактики творческого кризиса полезно, и для общего развития помогает.
- Спорт, здоровый сон и правильный отдых — звучит избито, но это ваша база и основа продуктивности. Без этого либо ничего не получится, либо вас быстро поломает.
- Нетворкинг не менее важен, чем ваши технические навыки и умение оседлать вдохновение. Этот момент Иван проговаривает практически в каждом своем интервью. Общайтесь, заводите контакты, ходите на встречи с единомышленниками. Никогда не знаешь заранее, какое знакомство сработает и приведет к новым проектам и коллабам.
- Помогайте коллегам и друзьям по творчеству, репостите их материалы, создавайте шум и не требуйте ничего взамен. Почему-то в наших широтах даже близких людей приходится чуть ли не умолять репостнуть историю, допустим, про свой новый трек. Эту ситуацию нужно ломать и менять. Посмотрите на голландских диджеев, которые тащат друг друга наверх, учитесь у американских артистов, которые друг за друга горой. Музыка — это не соревнование, места хватит всем. А завидовать лучше в других местах.
- Совет для людей, которые задумываются, стоит ли им мигрировать в погоне за мечтой: начните с чего-то поменьше, попробуйте сменить город, но пока не менять страну. Это станет проверкой для вас и поможет понять, чего вы действительно хотите и готовы ли к трудностям. Заработаете бесценный опыт!
- Развивайтесь в разных областях. Не стоит класть все яйца в одну корзину. В качестве хобби интересуйтесь разносторонними вещами. Это лучшая профилактика от уже упомянутого выгорания — штуки, которую уже вполне можно назвать современной чумой творческого человека.
- Книги, мастер-классы, курсы, туториалы — это должно войти в привычку. Таким вещам стоит уделять внимание буквально каждый день. Хотя бы немного времени, но регулярно. Это действительно важно.
- Иногда очень здорово помогает смена обстановки: как для отдыха, так и для работы. Чувствуете, что прикипели к месту, и все превратилось в рутину? Руки в ноги, марш вносить изменения, пока не стало слишком поздно и не нагрянула депрессия. Когда-то может помочь перестановка мебели, а когда-то стоит пойти поработать в другую студию или забуриться к другу. Так уж устроен наш мозг.
- Практикуйте цифровой детокс. Мы все в ХХI веке стали заложниками «быстрого дофамина», когда на нас валится огромный поток инфоповодов и контента. Быстрый приток нейромедиаторов от залипания в ленту инстаграма, постоянная проверка уведомлений — всё это сильно расшатывает нашу систему мотивации и сильно влияет на собранность и продуктивность.
- Почитайте про техники осознанности. Иногда нужно быть «в моменте», поймать состояние потока. И порой сконцентрироваться на настоящем можно настолько, что обычное мытье посуды покажется кайфом.