Доброго дня всем-всем!
Традиции - это то, что укрепляет взаимоотношения внутри семьи или общества. Воскресные посиделки в цикорне "У Татьяны" - это то, что объединяет нашу марафонскую семью снижения веса.
Воскресенье - это не только зажорный день на наших Марафонах или день отдыха от установленных правил похудения, но и день отдыха от науки снижения веса.
В этот день вся статья посвящена вам и только вам, дорогие мои марафонцы: вашим сообщениям со стихами, полюбившимся вам, вашим фото, рецептам понравившихся блюд, которыми вы так щедро делитесь друг с другом. И в этом - уже наша марафонская традиция.
МАРИНА РОГАЛЕВА прислала прекрасное стихотворение, которое написал отец Тихон, Оптина Пустынь:
БАЛЛАДА О ЗАПАХАХ
На кухне я готовлю завтрак,
Как пахнут кофе и халва!
А может быть, имеют запах
И наши чувства, и слова?
Любовь, к примеру, пахнет розой,
А детский лепет - молоком,
А слово доброе - мимозой,
Ромашкой или васильком...
Словесный мат, простите, смрадом,
И, как невидимый палач,
Он побивает, будто градом,
Росточки счастья и удач.
Какая красочная дыня!
Разрезала , а там - труха...
Наверно, пахнет так гордыня,
Родоначальница греха.
Улыбка пахнет шоколадкой,
И комплимент - конфетой сладкой,
Покой - домашним пирогом,
А гнев - горячим утюгом!
В свободе слышу запах моря,
Так пахнут ветер и цветы,
А если кто друг с другом в ссоре,
Там запах серной кислоты...
Духами пахнет благородство,
Доброжелательность и мир,
А свалкой мусорной уродство,
Обжорство, пьянство и трактир...
Унынье - как тяжёлый камень,
Всегда у мира на виду,
А нежность пахнет лепестками
Цветущей яблони в саду!
Пусть будет счастья добрый запах
И аромат красивых слов!
На кухне я готовлю завтрак -
Печенье, кофе и любовь!
P. S. Пусть в Вашем доме всегда живут и "счастья добрый запах, и аромат красивых слов", а на столе всегда стоят - "печенье, кофе и любовь!!!"
КАКОЕ прекрасное стихотворение, правда? И пожелание всем марафонцам от Марины: " Пусть в вашем доме всегда живут и "счастья добрый запах, и аромат красивых слов", а на столе всегда стоят - "печенье, кофе и любовь!!!"
Красиво. Спасибо от всей души, Марина!
--------------------------------------------------------
Следующая страничка - это вновь ЕЛЕНА ГААК и её фото "ДО и ПОСЛЕ":
Помните, совсем недавно Лена делилась с нами промежуточными результатами своего похудения? Лена решила подкорректировать фото "ПОСЛЕ" более подходящим фото, на котором видна разница с той, что "ДО".
Похудение, конечно, очень и очень заметно, а Вы, Леночка, конечно, достойны нашей наивысшей марафонской награды: Умница и красавица!
Спасибо, Лена, за фото!!!
----------------------------------------------------
Ну, а теперь немного рецептов, которыми поделилась ЛАРИСА НИКОЛАЕВНА О.
ПЕРВЫЙ - это торт "Наполеон", "... который готовится без замеса теста и раскатки коржей. Я его зову - "Ленивый Наполеон". По вкусу он напоминает немного классический Наполеон, но только делается гораздо проще и быстрее. Я вообще всё люблю делать быстро и рецепты приготовления блюд тоже люблю быстрые. Этот торт как раз из этой категории. В общем, это быстрый рецепт торта для тех, кто не любит возиться с тестом.
Рецепт крошки для торта:
- 400 гр. муки
- 170 гр. сливочного масла
- 100 гр. сахара
- 1 пакет ванильного сахара
- 1 пакет кокосовой стружки - 40 гр.
Для украшения торта сверху можно оставить немного готовой крошки или натереть на терке плитку шоколада.
Крем для торта:
- 500 мл. холодного кипяченого молока
- 2 крупных или 3 средних яйца
- 100 гр. сахара
- 30 гр. (2 ст.л. без горки) кукурузного крахмала - можно заменить на картофельный или на пшеничную муку
- 1 пакет ванильного сахара
- 30 гр. сливочного масла.
Крем варится, а сам торт, конечно, прослаивается: насыпали крошки, обмазали кремом, снова крошка - снова крем и так далее... Буду рада, если рецепт торта понравится..."
(от меня: я не совсем поняла как нужно готовить крем. Может Лариса Николаевна дополнит этот рецепт? Будем ждать. А может марафонцы расскажут?)
ВТОРОЙ рецепт - КАПУСТНЫЙ САЛАТ С ЧЕРНОСЛИВОМ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ
КБЖУ (на 100 грамм блюда) - 105 / 4 / 6 / 10
Ингредиенты:
- капуста белокочанная
- морковь
- чернослив
- орехи
- лайм (по желанию и при наличии)
- сметана
Приготовление:
1. Чернослив предварительно замачивается.
2. Капуста тонко шинкуется, морковь натирается на мелкой терке, чернослив нарезается на небольшие кусочки, орехи мелко нарезаются.
3. Морковь и капуста хорошо перетираются руками для смягчения и выделения сока.
4. Чернослив и орехи добавляются к овощам и заправляются сметаной по вкусу.
И ТРЕТИЙ РЕЦЕПТ:
- Беру рыбу, немного вкусного соуса, заворачиваю в лаваш и в духовку: так вкусно и сочно, что одним кусочком вряд ли обойтись, делюсь...
Спасибо, Лариса, за присланные рецепты. Попробую приготовить рыбу в лаваше, думаю, что ничего сложного, а должно быть очень даже вкусно.
--------------------------------------------
Следующая гостья наших посиделок - это ЛЮБОВЬ КОКУШКИНА:
"... ездили в лес погулять, есть у нас любимое местечко. Погода была шикарная, солнце и голубое-голубое небо. Так шикарно дышится в лесу. Находилась, повалялась в снегу, ёлки пообсыпали меня снегом. Вобщем благодать. Но узнали, что скоро придется проститься с нашим любимым местом. Рядышком проходить будет новая трасса Екатеринбург-Казань. Там уже вовсю трудятся, так много машин грузовых снуют с грунтом. Если получится, сброшу вам несколько фото.
Самого доброго вам вечера. ЛН. "
И вот шикарные фото с природы от Любы:
и вот эти:
Белой завистью позавидовала Любе! Я этой зимой ещё толком и не гуляла на природе: простуда пока не дает. Но обязательно выберусь!
Спасибо, Люба, Вам за фото и зимний позитив нашей уральской природы!
------------------------------------------------------------
А завершу я статью стихами, которые прислал НИКОЛАЙ М.
от меня о том, о ЧЕМ это стихотворение: В фильме Владимира Соловьёва «Миропорядок 2018», вышедшем в марте 2018 года, наш президент сказал, что обмен ядерными ударами приведёт к глобальной катастрофе для всего человечества и мира, после чего задался вопросом: «Но я, как гражданин России и глава российского государства, хочу задаться вопросом: а зачем нам такой мир, если там не будет России?»
Автор стихотворения: Макар Пчела
Зачем Нам Мир, в котором Нет России?
Вы, на Россию с жадностью глядя, в мечтах её куски распределяя, всё ждете, что немножко погодя, её разделите, частями продавая, вы - «Демократий Мировых» оплот, вы все, наглО-саксонская порода.
Вас, глядя на Россию – «жаба» жрёт и душит вас, в любое время года. Пытаетесь вы, Русь, уж лет пятьсот сломать и сжечь, поставить на колени.
Но Русь на вас с достоинством ПЛЮЁТ! И бьёт вас всех, не зная сна и лени! И вы, вернувшись битыми домой, скуля, себе зализывая раны, мечтаете, что вновь пойдёте в бой...
РУСЬ как страна не входит в ваши планы. Вы много б отдали, чтоб стала Русь пустой, вы сжечь дотла хотели б её снова, но Путин всем вам дал намёк простой, к его словам вы не были готовы!!!
Его слова обычны и просты, но в них для вас есть смысел Русской силы: мы, не как вы, в нас помыслы чисты!
Зачем нам МИР, в котором НЕТ РОССИИ !??
Вот на такой ноте я и откланяюсь на сегодня. А точку поставит Лариса (Флора):
И снова повторю доброе пожелание от Марины Рогалевой:
" Пусть в вашем доме всегда живут и "счастья добрый запах, и аромат красивых слов", а на столе всегда стоят - "печенье, кофе и любовь!!!"
С уважением, Татьяна!
Рутуб - это ЗДЕСЬ: https://rutube.ru/video/9bd5c8318ce522948fe4323da39f59c4/
Мои статьи можно прочесть в ОК : https://ok.ru/profile/581185761502 ВКонтакте: http://vk.com/id633999857