Внедряем привычку.

Наверняка каждый пытался добавить в свою жизнь какую-нибудь привычку, но даже полезная привычка не всегда дается легко, будь то пробежка, подъем в 6 утра или медитация и часто наш мозг препятствует этому.

Сейчас расскажу тебе об одной хитрости.

Скажите себе:
«Я побегаю всего недельку, если не понравиться — перестану»

И с огромной долей вероятности тебе понравится. Ты можешь попробовать этот эксперимент над собой уже сегодня!