Все мы хотим быть счастливыми, но многие из нас и не догадываются, что обрести счастье гораздо проще, чем нам кажется. В этой публикации я расскажу, как найти дорогу с себе, к счастью и гармонии.
Счастье в меньшей мере зависит от событий которые происходят вокруг нас, а в большей степени от наших внутренних ощущений.
- Улыбайтесь, смейтесь, веселитесь. Окружите себя позитивом - красивыми вещами, приятными людьми. Смотрите на жизнь с улыбкой, что бы она вам не подкидывала.
- Научитесь принимать всё как есть. Порой мы тратим уйму времени и энергии, испытываем злость и негодование пытаясь изменить ситуацию. Но стоит её принять, и вы увидите новые возможности.
- Посмотрите на ситуацию под новым углом. Часто изменить взгляд на жизнь нас заставляют трагические события в жизни. Не дожидайтесь их, пересмотрите свои убеждения, расставьте новые приоритеты.
- Перестаньте жалеть себя. Жалость к себе разрушительна - она даёт ощущение беспомощности. Жалость к себе ставит вас на позицию жертвы, лишает возможности быть счастливой.
- Научитесь благодарить. В круговороте современной жизни мы редко успеваем быть благодарными. Остановитесь, сделайте паузу и воздайте благодарность за всё, что есть у вас в жизни. За каждый прожитый день - это путь с гармонии и счастью.
- Общайтесь - по статистике, люди которые имеют широкий круг общения ощущают себя более счастливыми, чем те, кто живёт отшельником. Позвоните друзьям, знакомьтесь, общайтесь.
- Не противьтесь грусти. Не бойтесь иногда погрустить, в этом нет ни чего страшного. Грусть это обратная сторона медали под названием счастье. Но не стоит погружаться в грусть слишком на долго, не зацикливайтесь на ней.
- Живите настоящим. Счастье не в прошлом и не в будущем, оно доступно лишь сегодня, сейчас. Просыпайтесь с этой мыслью каждое утро - СЕГДНЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ.
- Говорите да переменам. Не бойтесь нового - событий, эмоций, людей, не бойтесь менять привычки. Начните с мелочей - например, отправляйтесь домой другой дорогой или сделайте то, что давно хотели и ни как решались.
- Движение - жизнь. Движение, прогулки и регулярные физические упражнения не только полезны для тела, но и для состояния гармонии и счастья
Начните путь к счастью прямо сейчас - УЛЫБНИТЕСЬ :)
**********
Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации ♥
Впереди много интересного!