Всем доброе утро! Очень часто слышу от людей далеких от диабета различные осуждения и непонимания, когда они меня видят со сникерсом в руках. Конечно, такие моменты очень редки, но бывают — максимум раз в месяц. Сегодня на обсуждение выноситься вопрос почему одни диабетики едят сладкое, а другие с завистью смотрят на них?
Если вы не знали, но типов диабетов бывает много. И список не кончается только на первом и втором типах, он ими только начинается. Я расскажу вам конкретно о своем типе — первом.
У меня аутоиммунное заболевание — это означает, что мой иммунитет почему-то решил убить бета-клетки поджелудочной. Вот так ему захотелось. Оказалось эти бета-клетки отвечают за выделение инсулина — гормона, который помогает нам усваивать всю углеводную пищу. Без него все углеводы, которые вы съели, просто преобразуются в глюкозу и будут плавать в вашей крови. Как вы догадываетесь без инсулина концентрация глюкозы(сахара) в крови резко возрастает. Но чем тогда это отличается от диабета 2-ого типа?
Тот самый диабет, о котором вы слышали
2 тип как раз у всех на слуху. Как его еще называют — диабет "бабушек и дедушек", хотя сейчас есть случаи выявления этого типа даже у молодых. Здесь есть конкретные причины — сидячий образ жизни, развязное отношение к еде, полное отсутствие контроля над своим весом и т.д.
Мой тип диабета, к сожалению, сегодня считается неизлечимой болезнью. Необходимый организму инсулин я колю себе сам экзогенным путем. В случае второго типа можно добиться состояния ремиссии, благодаря диете и спорту, но как только вы все это бросите, ваш диабет снова вернется.
Почему я могу есть сладкое?
По факту я такой же обычный человек, у меня нет ожирения и других проблем диабетиков 2-ого типа. Единственное мне нужно просто высчитать правильную дозу и паузу перед употреблением заветной сладенькой продукции. Почему тогда я его не ем?
А все очень просто - я не сладкоежка. Я до диабета 7 лет как жил без сладкого, так дальше и живу. Вот такие дела. Даже тортики на дни рождения и Новый год не кладу себе на тарелку. Друзья называют меня киборгом.
Почему нельзя есть сладкое диабетикам 2-ого типа?
У меня кстати бабушка болеет диабетом второго типа и при этом ест сладкое. Как она мне сказала:
- Нужно есть по чуть-чуть и сразу идти на прогулку или начать прибираться.
- Получается поедание сладкого обязывает тебя идти что-то делать? Не проще просто его не есть?
- Я не могу от него отказаться. За 20 лет выработалась очень сильная вкусовая привычка. Я нашла способ как подружиться со сладким даже с диабетом. Меня это устраивает.
Тут дело каждого. Я считаю такой способ бредом. Еда решает за тебя, что тебе делать. Вот я, например, работаю программистом, и мне надо будет насильно идти гулять?
Я не против прогулок, но когда они проводятся исключительно ради снижения сахара, то это такое себе занятие. Я сам делаю кардио, но ради увеличения выносливости, улучшение сахара - это приятный бонус.
Сколько людей — столько и мнений. Вы можете согласиться с моим или написать свое в комментариях. Ну а эта статья плавно подошла к концу, всем добра и ровных сахаров!