Избыточный вес и ожирение – одна из главных проблем XXI века. Тренд на бодипозитив только усугубляет ситуацию, поскольку люди, страдающие ожирением, перестают осознавать серьезной всей проблемы, пытаясь принять свое тело таким, какое оно есть.
Однако тело человека имеет не беспредельные возможности, и носить каждый день по 50 и больше лишних килограмм ему крайне сложно. В то время как растет жировая масса, позвоночник и общее анатомическое строение остаются теми же. Кроме того, ожирение чаще всего является следствием неправильной диеты, а вредные продукты вряд ли укрепят ваши кости так, чтобы они смогли выдержать избыток жира на себе.
Врачи отмечают, что растет и число случаев ожирения среди детей. Каждый 10-й ребенок имеет лишний вес из-за неправильно подобранной диеты и пищевых привычек, навязанных родителями.
Те, кто хочет похудеть быстро и без особых усилий, решают прибегнуть не к здоровому питанию, режиму сна и физическим упражнениям, а к различным таблеткам и порошкам, способствующим снижению веса. Но такие медикаменты могут нанести организму и телу еще больший вред, предупреждает врач-эндокринолог Анна Шавинина.
В беседе с изданием «Доктор Питер» она рассказала, что иногда врачи сами назначают пациентам таблетки для лечения ожирения. Но делается это в крайнем случае, а в числе рекомендаций все равно присутствует умеренное здоровое питание и спортивные упражнения. В России зарегистрировано 4 таких препарата, которые должны отпускаться из аптек строго по рецепту.
Сибутрамин
Это лекарство обладает анорексигенным действием, то есть снижает чувство голода. Оно также увеличивает термогенез – образование тепла, влияя тем самым на бурую жировую ткань. Среди побочных эффектов такого препарата – повышение артериального давления и учащение пульса. У тех, кто долгое время принимает лекарство, может развиться инсульт или инфаркт.
Орлистат
Этот препарат связывает фермент липазу в кишечнике, снижая расщепление жиров и их последующее всасывание. В список нежелательных эффектов лекарства вошли вздутие живота, изменение консистенции стула и неконтролируемая дефекация. Кроме того, он нарушает всасывание жирорастворимых витаминов.
Лираглутид
Данное средство тоже влияет на аппетит. Процесс опорожнения желудка замедляется, повышается секреция инсулина, а выделение глюкагона снижается, что позволяет повысить энергичность без дополнительных приемов пищи. Но пациентам с медуллярным раком щитовидной железы, тяжелыми патологиями печени и почек это средство противопоказано. Если у человека проявляются симптомы острого панкреатита, прием препарата прекращается.
БАДы
По мнению доктора Шавининой, альтернатив подобным препаратам нет. Даже врачи прибегают к использованию таких лекарств крайне редко. При этом в Сети появляется все больше информации о волшебных иглоукалываниях, травяных порошках, различных БАДах и даже гипнозе, которые якобы помогают похудеть. Но специалист уверена, что все это – не больше, чем реклама, а сами методы вряд ли будут эффективны.
Особой популярностью пользуются именно безрецептурные препараты, по своему состава схожие с биодобавками. Причем такие средства нельзя отнести даже к разряду безвредных, так как очень часто заявленный состав не соответствует реально добавленным компонентам.
Чтобы нормализовать вес, нужно соблюдать грамотное питание и добавлять в рацион продукты, которые вас насытят, но при этом не добавят лишних килограммов. Если ваш вес превышает норму, стоит обратиться к врачу-диетологу или нутрициологу. В некоторых случаях справиться с пищевым расстройством поможет и психотерапевт, так как склонность есть больше, чем нужно, может быть следствием психологической травмы.