-зубы правильно чистить следующими действиями:
•Выдавливай небольшое количество пасты на зубную щетку и начинаем нашу чистку круговыми и выметающими движениями от шейки зуба где десна к редеющему краю ,
помни что двигать щёткой вперёд,назад это не правильная техника,она может привести к повреждению эмали.
•не забываем про все поверхности зуба(жевательная,язычная,нёбная)
•Пользоваться зубной нитью,только с помощью нее мы можем убрать остатки пищи из межзубных промежутков🤭