Осознанная переработка образов памяти, происходящая в периоды, когда мы предаемся воспоминаниям, помогает реорганизовать переживания, пересмотреть отношение ко многим аспектам бытия. Однажды получившие свое отражение в памяти мозга события навсегда остаются там и могут храниться достаточно долго, пока что-то очень похожее не всколыхнет их.
Воспоминания горькие
Образы некоторых людей в индивидуальном сознании отдельного человека могут ассоциироваться с неприятностями. Другие же вызывают положительные эмоции. Причина всему – предыдущий опыт, который по большей части индивидуален. Любовные истории часто разворачиваются не по желаемому плану, что особенно отрицательно сказывается на девушках. Как часто кажущийся своим мужчина оборачивается спиной и скрывается в тумане. Он, видите ли, был просто троллем, шутником, озорником, а по сути неудачником в межличностных отношениях. Отрицательный заряд эмоций связывается с его лицом, жестами, словами и повторная встреча с кем-то похожим навевает отвращение. Хотя внешность и поведенческая атрибутика не могут означать, что последующие похожие личности есть дубликаты предыдущей. Ими будут руководить иные мотивы, ценности, стратегии развития отношений. Но однажды обжегшаяся уже будет воспринимать их с глубоким чувством фрустрации.
Воспоминания сладкие
Другой вид фрустрации происходит от невозможности получить переживания, идентичные по накалу приятного, от схожего с некогда любимым человеком индивида. Встречаем почти полную копию любимого: и щечки те, и губки, улыбка, брови, складки кожи, а реакция на нас абсолютно иная. Подходим, хотим заговорить, он же с ухмылкой таращит недоуменные глаза, нехотя бормочет что-то в ответ и отстраняется. Несоответствие ожидаемого и действительности вызывает мучительные переживания беспомощности, обманутых надежд...
«Прошлое никогда не уходит, оно в свернутом состоянии живет в каждый момент моей жизни»
Карл Густав Юнг
Слыша громкую фразу: «Хочу забыть его, как страшный сон!», мы понимаем, что забыть-то не получается. Каким бы страшным и пугающим ни был сон, а стереть его полностью из памяти не удается. Он оседает где-то в укромных уголках и не дает покоя.
Психологи рекомендуют переживать огорчения, обиды и прочий негатив, а не отмахиваться от них. Отодвинутые на задний план, конфликты только кажется, что уходят на совсем. Уходят они на самом деле в сферу бессознательного, чтобы оттуда продолжать беспокоить, развившись во внутрипсихический конфликт. Этим объясняется наличие необъяснимого чувства беспокойства, плохих предчувствий и переживаний неясного генеза. Откуда они? Это трансформировавшееся в невидимые материи прошлое, которое хотелось забыть, а не всецело пережить, отплакать, прочувствовать. Оно не угомонилось и продолжает свою деструктивную деятельность.
Итак, вопрос для формирования вывода: можно ли резко отгонять плохие эмоции? Нет. Их стоит ощутить, посвятить их анализу некоторое время, пережить и перепрочувствовать. Только так они будут переработаны и растворятся, а не лягут неудобным комом в глубинных пластах психики.