Доброе воскресное утро!
Сегодня я решила подвести итоги похудения на бонском супе. По идее сегодня последний день и итоги я должна была подвести завтра. Но... я решила закончить диету сегодня.
Низкий калораж так или иначе даёт о себе знать. Утром появилась лёгкая слабость, плюс я случайно немного под сожгла суп, совсем чуть-чуть, но решила, что это знак.
Я не сторонник диет, но эта встряска мне была нужна.
Итак, напомню, что начинала похудение на блеском супе я с весом в 81,5 кг. Сегодняшний вес составляет 77.2 кг.
Итого за 6 дней ушло 4,3 кг. Вполне себе неплохой результат. Если бы продержалась бы и сегодняшний день, то уверена, что ушло бы 5 кг и вес бы был 76 кг.
Чтож, сейчас первоочередная задача закрепить полученый результат и не уйти в плюс.
На завтрак был творог со сметаной и бананом, не сфоткала и весь не доела. И плюсом чай с мятным пряником ( нужны были углеводы, чтоб ушла вялость).
Постараюсь не нагружать себя едой сегодня.
На этом пока всё) Берегите себя!