Самые вкусные смузи с эфирными маслами

Смузи - один из очень популярных и любимых многими вариант завтраков, а для кого-то и обедов/ужинов. Это объясняется тем, что смузи очень просты и быстры в приготовлении, и позволяют сочетать в себе сразу несколько полезных ингредиентов в один приём пищи. А благодаря эфирным маслам doTERRA, а также клетчатке, протеинам и смеси Greens - теперь ещё больше пользы и разнообразия вкусов!

С удовольствием делимся с вами несколькими рецептами вкуснейших смузи😋

Смузи с малиной

Источник: https://www.doterra.com/

Этот смузи сочетает в себе насыщенный вкус и отличный заряд белка. Если вам нравится малина в шоколаде (а кто не любит?!), вам понравится этот свежий взгляд на классическое сочетание.

1 чашка молока из кешью или миндального молока

1 мерная ложка шоколадного протеина doTERRA

1 чашка замороженной малины

1 горсть кубиков льда (по желанию)

1 капля ЭМ Лайма

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Смузи с манго

Источник: https://www.doterra.com/

Поднимите свою ежедневную рутину на новый уровень с небольшим количеством манго. Этот смузи не только имеет потрясающий вкус, но и является отличным источником клетчатки!

½ стакана молока из кешью или миндального молока

1 мерная ложка клетчатки doTERRA

1 стакан замороженной малины

1 стакан замороженного манго

1 капля ЭМ Лайма

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Сладкий смузи с диким апельсином

Источник: https://www.doterra.com/

Этот рецепт подчеркивает яркий и сладкий вкус дикого апельсина во всех отношениях.

¾ чашки кешью или миндального молока

1 мерная ложка веганского протеина doTERRA

1 банан, замороженный

1 замороженный мандарин

2 чашки шпината

1 горсть кубиков льда (по желанию)

1 капля ЭМ Дикого апельсина

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Смузи «Блаженство» с арахисовой пастой

Источник: https://www.doterra.com/

Есть несколько неизменно вкусных сочетаний, например, шоколад и арахисовая паста. На завтрак, обед или ужин, перед тренировкой, после тренировки или даже перед сном — этот смузи всегда актуален.

250-300 мл воды

1 мерная ложка шоколадного протеина doTERRA

1 банан, замороженный

1 столовая ложка арахисовой пасты

1 зубочистка ЭМ Корицы

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Смузи «Тропическая мечта»

Источник: https://www.doterra.com/

Воплотите все свои мечты о тропическом коктейле с этим восхитительным рецептом. Этот смузи сочный, сладкий и содержит нужное количество белка.

250-300 мл воды

1 мерная ложка веганского протеина doTERRA

1 банан, замороженный

1 чашка клубники

1 капля ЭМ Дикого апельсина

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Прохладный ягодный смузи

Источник: https://www.doterra.com/

Добавьте изюминку в свой обычный распорядок дня с помощью этого полезного и вкусного смузи. Этот смузи с черникой, клубникой и ванильным протеином doTERRA обязательно понравится всей семье!

½ стакана миндального молока

1 мерная ложка ванильного протеина doTERRA

½ стакана клубники, замороженной

⅓ стакана черники

⅓ стакана простого йогурта

1 капля ЭМ Лимона

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Банановый смузи Bonanza

Источник: https://www.doterra.com/

Бананы и арахисовое масло — идеальное сочетание вкусов, а также идеальный смузи! В этом рецепте использован веганский протеин doTERRA, но и шоколадно-ванильный протеин doTERRA также прекрасно подходит для этого смузи.

1 чашка кешью или миндального молока

1 мерная ложка веганского протеина doTERRA

1 банан, замороженный

1 чайная ложка арахисовой пасты

1 горсть кубиков льда (по желанию)

1 зубочистка ЭМ Корицы

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Смузи с черникой

Источник: https://www.doterra.com/

Свежесобранная черника вкусна сама по себе, но в сочетании с Greens doTERRA, бананом и небольшим количеством эфирного масла лимона вы получите супер-смузи. Этот смузи с черникой, содержащей антиоксиданты в изобилии — идеальный способ начать день.

250-300 мл воды

1 мерная ложка Greens doTERRA

1 банан, замороженный

⅓ чашки черники, замороженной

1 горсть кубиков льда (по желанию)

1 капля ЭМ Лимона

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Смузи Island Daydream

Источник: https://www.doterra.com/

Представьте себя в тропическом раю. Светит солнце, дует прохладный островной бриз, а вы потягиваете вкусный смузи с кокосовым молоком, манго, папайей, ананасом и эфирным маслом дикого апельсина.

250-300 мл кокосового молока

1 мерная ложка клетчатки doTERRA

½ чашки манго

½ чашки папайи

½ чашки ананаса

1 горсть кубиков льда (по желанию)

1 капля ЭМ Дикого апельсина

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Смузи с корицей и яблоком

Источник: https://www.doterra.com/

Представьте, как запах корицы и яблок витает по вашей кухне. В этом рецепте эти восхитительные ароматы смешаны в полезный, наполненный клетчаткой и очень вкусный смузи!

½ стакана кешью или миндального молока

1 мерная ложка клетчатки doTERRA

1 стакан ломтиков яблока

1 столовая ложка миндального урбеча

1 горсть кубиков льда (по желанию)

1 зубочистка ЭМ Корицы

щепотка корицы

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Кокосовый смузи “Беззаботность”

Источник: https://www.doterra.com/

Один глоток этого сладкого смузи перенесет вас на теплый остров с качающимися пальмами. Этот ароматный смузи с кокосом, малиной, бананом и лаймом точно придется вам по вкусу.

⅔ чашки кокосового молока

1 мерная ложка веганского протеина doTERRA

2 чашки замороженной малины

1 замороженный банан

1 капля ЭМ Лайма

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Смузи “GO Nuts!”

Источник: https://www.doterra.com/

Ореховое молоко, арахисовая паста, банан и немного эфирного масла корицы - невероятная симфонии вкусов и пользы.

⅔ стакана миндального молока

1 мерная ложка клетчатки doTERRA

1 чайная ложка арахисовой пасты

1 чайная ложка кокосовой пасты

1 замороженный банан

1 горсть кубиков льда (по желанию)

1 зубочистка ЭМ Корицы

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Черешневый смузи

Источник: https://www.doterra.com/

Этот богатый белком, полезный и совершенно восхитительный смузи из черешни — настоящее лакомство. А капля эфирного масла лайма является идеальной вишенкой на торте.

1 чашка миндального молока или молока из кешью

1 мерная ложка ванильного протеина doTERRA

1 чашка черешни, без косточек

1 капля ЭМ Лайма

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Цитрусовый закат

Источник: https://www.doterra.com/

Рассвет или закат, этот смузи вкусен в любое время! Сладкий и яркий вкус свежих цитрусовых идеально сочетается с ореховым молоком и ванильным протеином doTERRA.

¾ чашки миндального молока или молока из кешью

1 мерная ложка ванильного протеина doTERRA

1 замороженный банан

1 чашка замороженного манго

1 мандарин

¼ чашки простого йогурта

1 капля ЭМ Грейпфрута

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Клубничный смузи с киви

Источник: https://www.doterra.com/

Этот смузи станет освежающим всплеском в вашей повседневной жизни. Наслаждайтесь мягким фруктовым вкусом клубники и киви, получая большое количество белка.

250-300 мл воды

1 мерная ложка ванильного протеина doTERRA

1 очищенный киви

½ стакана клубники

1 горсть кубиков льда (по желанию)

1 капля ЭМ Лимона

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Смузи “Ягодный микс”

Источник: https://www.doterra.com/

Получите заряд антиоксидантов и зелени с этим смузи! Освежающий, терпкий и сладкий, этот смузи станет прекрасным дополнением к любому утру. ​​​​​​

250-300 мл воды

1 мерная ложка Greens doTERRA

1 чашка смеси разных ягод

1 горсть кубиков льда (по желанию)

1 капля ЭМ Лайма

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Ягодный смузи “С добрым утром!”

Источник: https://www.doterra.com/

Начните свой день с этого вкусного смузи. Этот рецепт с овсянкой, шоколадным протеином doTERRA, ягодной смесью и другими добавками сделает любое утро добрым.

250-300 мл воды

1 мерная ложка шоколадного протеина doTERRA

1 стакан разных ягод

1 банан

¼ стакана овсяных хлопьев

1 горсть кубиков льда (по желанию)

1 капля ЭМ Лайма

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Смузи PB и J

Источник: https://www.doterra.com/

Многие любят PB (Peanut Butter - арахисовая паста) и J (Jelly - желе/джем) сэндвичи! В этом рецепте вкусы классического сэндвича смешаны в один вкусный и полезный смузи.

½ стакана миндального молока или молока из кешью

1 мерная ложка Greens doTERRA

½ стакана клубники, замороженной

1 банан, замороженный

½ стакана малины

1 столовая ложка арахисовой пасты

1 капля ЭМ Лимона

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Шоколадно-миндальный смузи

Источник: https://www.doterra.com/

Смузи для всех любителей шоколада! Этот полезный белковый смузи с шоколадно-миндальным вкусом удовлетворит как аппетит, так и пристрастие к сладкому.

½ стакана миндального молока

1 мерная ложка шоколадного протеина doTERRA

1 банан, замороженный

1 чайная ложка миндального урбеча

1 горсть кубиков льда (по желанию)

1 зубочистка ЭМ Корицы

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Зеленый смузи

Источник: https://www.doterra.com/

С этим смузи легко получить нужную порцию зелени и растительной клетчатки!

250-300 мл воды

1 мерная ложка Greens doTERRA*

1 горсть шпината (также можно добавить витграсс и микрозелень)

½ замороженного банана

½ авокадо

1 горсть кубиков льда (по желанию)

1 капля ЭМ Лайма

*1 мерная ложка doTERRA Greens эквивалентна примерно одной или двум порциям фруктов и овощей. Основные ингредиенты: моринга, ягоды асаи, капуста белокочанная, листовая капуста, одуванчик, кудрявая капуста, петрушка, листья шпината, люцерна, ячмень, овес, ананас, манго, ягоды годжи, а также ЭМ Лимона и Имбиря.

Пробуйте разные вкусы и наслаждайтесь! 🎉

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

🌸 Подписывайтесь на канал Дар Земли в Telegram и на YouTube-канал

📲 Узнать больше решений задач по здоровью, о свойствах других эфирных масел и смесей, их применении и возможностях выгодного приобретения можно в Telegram-справочнике

❓ Задать вопрос или приобрести ➡️ напишите в Telegram

📦 Задать вопрос об этой и другой продукции doTERRA или приобрести нужные вам товары ➡️ напишите в Telegram

✅ Зарегистрировать свой кабинет doTERRA (без подарков)

✅ Зарегистрировать свой кабинет doTERRA (с дополнительными подарками и обучениями) ➡️ напишите в Telegram

Реклама ООО "Дотерра Рус" | ИНН 7714994350 | erid:LdtCKZorX