Доктор Альбина Комиссарова поделилась несколькими способами, которые могут служить дополнительной терапией при лечении изжоги.
В своем телеграм-канале диетолог и гастроэнтеролог Комиссарова акцентирует внимание на том, что сама изжога – это не заболевание, а симптом другой болезни и является верным знаком того, что нужно провериться у специалиста. Ее слова приводит в своем издании «Мослента».
Она также дала советы, которые могут быть применены в качестве дополнения к лечению.
Комиссарова сообщает, что в первую очередь следует отказаться от алкоголя. В целом не нужно запивать пищу какими-либо напитками. Также она рекомендовала есть маленькими порциями, но чаще.
Кроме этого следует обратить внимание на то, после употребления каких продуктов возникает изжога. У каждого человека может быть свой триггер. Чаще всего к вызывающим жжение в грудине продуктам относятся кофе, шоколад, мята, острое, помидоры, жирные соусы или жирное мясо.
Михаил Сахаров. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.