Для каждой женщины в любые времена важно психическое и ментальное здоровье, наполненность любовью, ресурсом и удовольствием.
Для того, чтобы оставаться в ресурсе и наполнять пространство вокруг себя волшебством и позитивной энергией нужны инструменты для сохранения этого состояния.
Одним из инструментов является тренировка по "Lady Boxing".
Методика тренировок "Lady Boxing" включает в себя несколько практик, совмещённых в единый комплекс, для сохранения ментального и физического здоровья и наполнения энергией.
На занятиях мы позволяем себе отключить все посторонние мысли и сконцентрироваться только на собственных ощущениях. Мы выполняем упражнения, которые помогают нам стать ещё сильней, мобильней, платистичней и собранней.
"Lady Boxing - это возможность открыть настоящую себя."
Выполняя удары и защитные действия в "Lady Boxing", кроме развития координации, силы и выносливости, мы также работаем с подсознанием:
- Идти на сближение с направлением головы вперёд учит не бояться рисковать;
- Умение контролировать дистанцию - помогает нам в выстраивании общения с окружающими;
- Просчитывание плана на бой учит мыслить на несколько шагов вперед;
- Реализовать запланированые комбинации - выполнять запланированное не смотря ни на что, достигать поставленных целей;
- Занимать центр ринга и удерживать его - учит нас отстаивать свои границы и брать ситуацию под собственный контроль.
Подсознание не имеет собственного мнения.
Оно принимает всё, что мы говорим, делаем и творит нашу судьбу в соответствии с нашими убеждениями и ощущениями.
Выбор остается за нами. Если мы будем контролировать наши слова, мысли и убеждения в лучшую сторону, выполнять действия, которые направлены на то, чтобы проработать эмоции и ощущения: стать смелее, предприимчивее, осознаннее - подсознание будет предлагать нам соответствующие ситуации. Мы заметим: как наше качество жизни улучшится, как наши мысли станут чище, как мы станем воспринимать только лишь полезную и позитивную информацию.
Подсознание не может отличить правду от лжи.
Подсознание схватывает всё на лету. Если мы скажем о себе плохо, то и через время мы так-же начнем себя ощущать. Если мы не будем работать над своими страхами и "конструкциями", то они будут продолжать влиять на дальнейшие принятия решений в нашей жизни.
Поэтому, очень важно выработать рутину постоянных дел, которые будут благоприятно влиять на наше восприятие ситуации, а так-же контролировать собственные мысли и слова. Произнесите что-то несколько раз - и в вашем подсознании укоренится новое представление.
Если вам понравилась наша статья, то мы будем рады если вы нам дадите обратную связь и напишете, ваше мнение на счёт работы с подсознанием. 😊
- Какими вы способами работаете с подсознанием?
- Пробовали ли вы контролировать свои мысли и слова?
- Какие физические упражнения вы делаете для работы над собой и своими страхами?
- Над какими установками вы бы хотели поработать?
- Пробовали ли вы когда-нибудь заниматься боксом?