ВДОХНОВЕНИЕ
"Я не знаю, что мне нравится, не знаю, что интересно..."
Если честно, я достаточно часто сталкиваюсь с таким состояние людей. И это нормальное явление - все мы люди и имеем право иногда посидеть в своем болотце, но всё же засиживаться долго там не стоит, иначе засосёт...
Когда человек находится в состоянии апатии, что бы ему не говорили, как бы не пытались преободрить - это бесполезно. Волшебный пендель, порой жёсткий - помогает. Но только когда сам человек говорит себе "СТОП, я так больше не выбираю", начинаются изменения. Должен включиться поиск выхода из этого состояния - это может быть решением идти в терапию, заняться проработками через определённые, комфортные для человека методики и тд. Главное, желание человека.
Но самым сложным здесь - НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ.
Первые шаги всегда сложные - человек сталкивается с сопротивлением. Делает шаг вперед, два назад. Здесь главное понимать, что и это нормально. Выход из затяжной депрессии это всегда не простой и длительный процесс. И конечно, важно понимать, что у всех свой уровень готовности к тем или иным изменениям. И момент возврата в прежние состояния неизбежен.
И здесь важно себе помочь.
Возьмите листок А4 и напишите список того, что вам нравилось и вдохновляло, начиная с детства и заканчивая сегодняшним днём. А на отдельном листе к каждому из этих желаний/хотелок список страхов - почему вы до сих пор это не сделали, забыли, отложили напотом... Осознайте это и не вините себя за то, что не нашли на эти дела однажды времени.
Вы можете найти это время здесь и сейчас. Сожгите листок со страхами и смойте в проточной воде. Уже после этого вы почувствуете облегчение. Ведь именно эти страхи блокировали энергию и не давали войти новому в вашу жизнь.
Теперь важно вернуться к списку своих неисполненных желаний и посмотреть на них свежим незамыленным взглядом. В каком бы вы возрасте не находились, на каком бы этапе жизни вы не были, вы всегда можете реализовать то, о чем давно мечтали...