Соль для ванной.

Один из самых приятных и доступных способов расслабиться — принять теплую ванну с пышной пеной. Домашние спа-процедуры станут не только приятными, но и полезными, стоит добавить в воду соль для ванной.

Наш мир уникален, в нем есть уникальные соединения, которые помогают сохранить и продлить красоту, здоровье и возобновляют положительный баланс энергии человека. Сама природа уже позаботилась о том, чтобы у всех была возможность заниматься профилактикой разных болезней.

Лечебные и косметические свойства морской соли

В морской соли содержится большое количество необходимых для здоровья микроэлементов: калий, натрий, кальций, магний, железо, бром, йод, хлор, марганец, цинк, железо, селен, медь, кремний и т. д.

Принимая ванну с морской солью, Вы можете частично восполнить недостаток этих полезных элементов в организме.

Обогащенная морской солью, вода стимулирует регенерацию тканей, а значит, запускает процессы омоложения, улучшает эластичность кожи, имеет антисептические, противовоспалительные и болеутоляющие свойства, благотворно влияет на сердечно — сосудистую систему, помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, радикулитах, полиартритах, стимулирует обменные процессы в организме.

Она оказывает комплексное положительное воздействие на организм человека:

· повышает уровень гемоглобина;

· нормализует обмен веществ;

· предотвращает развитие анемии;

· улучшает состояние эндокринной системы;

· укрепляет нервную систему;

· понижает внутричерепное давление;

· выводит из организма шлаки, лишнюю жидкость;

· улучшает состояние кожных покровов;

· дарит заряд энергии;

· оказывает антицеллюлитный эффект.

·

От каких недугов можно избавиться с помощью морской соли?

Морская соль не панацея, но она действительно помогает справиться со многими проблемами и заболеваниями, такими как:

· нарушение кровообращения, вегето-сосудистая дистония, гипотония;

· геморрой;

· целлюлит, ожирение, отеки;

· артроз, артрит, ревматизм, радикулит, боли в суставах и мышцах;

· подагра, полиартрит, остеохондроз;

· грипп, ОРЗ, ОРВИ;

· пневмония, бронхит, гайморит, насморк, ангина;

· запоры, диарея, колиты;

· грибковые заболевания;

· синдром хронической усталости, неврозы, бессонница, стрессы, депрессии;

· похмельный синдром;

· отравление;

· аллергические дерматиты, нейродермиты и другие кожные заболевания.

Польза солевых процедур

Соли богаты минералами и другими микроэлементами, которые благотворно сказываются на состоянии кожи, ногтей, нервной системы и организма. Какой еще эффект оказывает соль для ванны?

1.Успокаивает. Основное и самое приятное действие солевых процедур. Микроэлементы, содержащиеся в солях, расслабляют мышцы и нервную систему. Соленая вода плотнее, поэтому даже при небольшой концентрации соли тело слегка приподнимается. Ощущение парения умиротворяет.

2. Способствует уменьшению отеков. Соль, растворенная в воде, стимулирует расширение пор и выведение излишков жидкости из верхних слоев кожи.

3. Смягчает и разглаживает кожу. При регулярном приеме ванн с солью кожа становится более упругой и приятной на ощупь. Дело в том, что растворенные в воде соли (а также солевые скрабы) улучшают ток крови, восстанавливают водно-солевой баланс и благоприятно воздействуют на эпидермис.

4. Уменьшает напряжение в мышцах. Вода с солью усиливает приток крови к коже и мышцам. Этот эффект поможет восстановиться после тренировки, долгой ходьбы и физически изнурительной работы.

Только ли морская соль полезна?

Основу любой (в том числе поваренной) соли составляет хлорид натрия (NaCl) — примерно 75–78 %. Остальное приходится на соединения магния и кальция, и малый процент — на другие микроэлементы.

Поэтому нет, полезна не только морская соль. Чаще всего для ванн используется морская (из Мертвого моря), розовая гималайская, крымская розовая, магниевая (соль Эпсома). Можно набрать ванну с поваренной солью, но для чего, если есть более результативные альтернативы?

Соль Мертвого моря

Помимо хлорида натрия, магния и кальция соль Мертвого моря содержит высокую концентрацию йода, калия и железа.

Разумеется, соль, растворенная в воде, не повысит общий уровень железа в организме. Зато поможет справиться с воспалениями, расслабит мышцы и оптимизирует насыщение эпидермиса кислородом. Эластичность кожи повысится, а нервная система успокоится.

Розовая гималайская соль

Добывается не в море, а рядом с пакистанскими Гималаями.

Улучшает кровоток и кровоснабжение организма благодаря соединениям железа (которые придают ей характерный розовый цвет). Помимо железа содержит калий, йод и фтор.

Крымская розовая соль

Редкая соль, которую еще называют сакской. Добывается в южной части соленого озера Сасык (или Сасык-Сиваш). По составу схожа с морской, однако благодаря водорослям богата ретинолом (производным витамина А).

Улучшает состояние кожи и ногтей, стимулирует обновление клеток, уменьшает сухость и шелушения.

Магниевая, или английская

Еще одно распространенное название — соль Эпсома. Формально, это даже не соль в прямой понимании: гранулы состоят не из хлорида натрия, а почти на 99% из сульфата магния. Содержит магний, серу, водород и кислород. Признана самой полезной солью для ванной.

Улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, успокаивает нервы, расслабляет мышцы и нормализует сон.

Кому не стоит принимать ванну с солью: противопоказания

Солевые ванны противопоказаны всем, кому нельзя находиться в горячей воде. К основным противопоказаниям чаще всего относят:

• открытые повреждения кожи, ожоги, порезы;
• гипертонию;
• обострения хронических заболеваний;
• заболевания, сопровождающиеся высокой температурой;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой (да, соли действительно благоприятно влияют на ее состояние; но если в ее работе есть серьезные нарушения, горячая вода может их усугубить);
• любые кровотечения;
• послеоперационный период;
• онкологию.

Сколько соли добавлять в ванну?

В зависимости от цели концентрация соли в воде будет отличаться.

✔100–300 грамм соли достаточно, чтобы снять нервное напряжение и расслабиться.

✔300–500 грамм помогут снять напряжение в мышцах и сделают кожу мягче, а при регулярном использовании станет заметен накопительный эффект.

В воду можно добавить эфирные масла (не больше пары капель), лепестки роз или других цветов, пену и всё, что поможет вам максимально расслабиться в атмосфере роскоши.