Мульти протеин от EvalarSport – это отличный пример комплексного протеина.
В его составе: концентрат и изолят сывороточного протеина, мицеллярный казеин и яичный протеин.
Каждый из этих видов белка эффективен и каждый имеет свои особенности.
1.Яичный белок – это золотой стандарт белка. У него самый лучший аминокислотный профиль. Он отлично поддерживает рост мышц, содержит множество микроэлементов.
2.Сывороточный протеин имеет высокую скорость усвоения и хороший аминокислотный профиль.
3.Казеин – самый медленный белок, что делает его лучше для обеспечения мышечной ткани аминокислотами в течение длительного периода, особенно хорошо его использовать перед сном для ночного восстановления мышц. Такая комбинация белков позволяет минимизировать слабые стороны и максимизировать сильные стороны каждого типа протеина.
Когда лучше потреблять комплексный протеин?
Поскольку он содержит белки, метаболизирующиеся как быстро, так и медленно, он является идеальным протеином для потребления в любое время суток.
https://shop.evalar.ru/catalog/sport-i-energiya/sportexpert-multi-protein-so-vkusom-shokolada/