Психолог Юлия Никас в интервью «Радио 1» рассказала, что перед новым годом людей нередко преследуют депрессия и упадок сил. По ее словам, это происходит из-за осознания течения времени, а также того факта, что некоторые планы так и не удалось реализовать. Психолог рекомендует не сравнивать себя с другими людьми, подводя итоги года. По ее словам, стоит радоваться успешной реализации любых целей и акцентировать внимание на этом, а не на собственных неудачах.
Психолог Юлия Никас в интервью «Радио 1» рассказала, что перед новым годом людей нередко преследуют депрессия и упадок сил.
По ее словам, это происходит из-за осознания течения времени, а также того факта, что некоторые планы так и не удалось реализовать.
Психолог рекомендует не сравнивать себя с другими людьми, подводя итоги года.
По ее словам, стоит радоваться успешной реализации любых целей и акцентировать внимание на этом, а не на собственных неудачах.
