Вода с лимоном – это вкусный и полезный напиток, который может добавить хорошее количество витамина С в вашу диету. Кроме того, это фантастическая и ароматная альтернатива обычной воде.
Просто горячая вода с лимоном.
Лимонная вода может помочь ускорить пищеварение и повысить энергию, если пить ее утром.
Ингредиенты: 700 граммов теплой (не кипяченой) воды половинка свежего лимона 1,5-сантиметровый кусочек свежего корня имбиря (необязательно). Разрежьте лимон пополам и выдавите его сок в воду. Наслаждайтесь! После употребления этого напитка следует сполоснуть рот чистой водой, чтобы сок лимона не остался на зубах.
Теплая вода с лимоном и медом
Этот рецепт известен многими как действенное средство при гриппе и простуде. Также он помогает предотвратить заболевания, если выпивать напиток каждое утро. Чтобы сделать теплую воду с медом и лимоном, смешайте в стакане теплой кипяченой воды сок половины свежего лимона с чайной ложкой натурального меда. Убедитесь, что вода достаточно горячая, чтобы растопить мед.
Лимонная вода с огурцом
Ингредиенты: 1/2 тоненько нарезанного лимона 1/4 тоненько нарезанного огурца Лед, вода. Добавьте лимон и огурец, лед и воду. Пусть напиток стоит в холодильнике в течение нескольких минут перед подачей.
Горячая лимонная вода с мятой
Как и теплая лимонная вода, этот напиток идеальный, когда вы чувствуете слабость.
Делается он очень просто: сок половины свежего лимона нужно смешать со стаканом горячей воды и добавить несколько веточек мяты. Если вам нужен более сладкий вариант, то добавьте чайную ложку меда, пока вода еще горячая.
Рецепт лимонной воды с имбирем и огурцом
Вот как сделать эту энергетическую, освежающую и дезинфицирующую воду.
Ингредиенты: 1 огурец 1 нарезанный лимон 5-ти сантиметровый кусочек свежего нарезанного имбиря
2 литра воды. Поместите все ингредиенты в емкость. Добавьте воду. Смешайте, чтобы освободить вкус и питательные вещества. Добавьте воду и поставьте в холодильник как минимум за 1 час до подачи.
Лимонная вода с клубникой и огурцом
Ингредиенты: 5-7 крупных нарезанных ягод клубники 1/2 нарезанного огурца 1 нарезанный лимон 6 чашек отфильтрованной воды. Перемойте все ингредиенты. Нарежьте или порежьте клубнику пополам, очистите и нарежьте огурец и лимон. Добавьте все в крупную банку или кувшины. Подавайте сразу или поставьте охлаждаться в холодильник. Наслаждайтесь!
Хранение: хорошо хранится в холодильнике до 3 дней.
Риски, на которые следует обратить внимание Лимонная вода абсолютно безопасна для питья. Однако кислота, содержащая лимонный сок, со временем может повредить эмаль зубов, и сделать их менее устойчивыми к воздействию посторонних агрессивных факторов. В то же время, вы легко избежите риска, если пить лимонную воду через соломинку, чтобы минимизировать ее контакт с зубами.
Кроме того, затем не забудьте промыть рот водой. И лучше подождать час, прежде чем чистить зубы. Чистка зубов может привести к повреждению, поскольку эмаль смягчается из-за воздействия кислот.
