Альтернативные варианты куда менее калорийны
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что для заправки новогодних салатов вместо калорийного магазинного майонеза лучше использовать альтернативные варианты. Об этом пишет «Лента.ру».
Отличным выходом из ситуации стал бы домашний майонез. «Для этого нужно знать, что если берем яйцо, то из-под какой оно курицы. Лучше использовать свое или перепелиное, чтобы избежать сальмонеллеза», – отметила Соломатина.
Другими вариантами станут нежирная сметана или натуральный йогурт. Либо, по словам Соломатиной, можно любой майонез разбавить со сметаной или йогуртом хотя бы 50 на 50.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: