Сколько нас таких, кто с 1 января начинает заново жить? С нового года брошу! – думает наш мозг. Но я хочу тебя огорчить, точнее порадовать. Решение, как не курить в новом году есть. Необходимо перестать это делать еще до Нового года.
Какой способ легкий и безболезненный? Какие способы есть бросить курить? Как бросить курить легко? Стоит ли бросать курить? Средство от курения есть?
У нас (я тоже в прошлом курильщик) у всех в голове бросить курить ассоциируется с неким лишением, дескать мы кому-то это должны, как будто хочет это одна лишь наша часть, а вторая при этом как бы курит себе и плевать ей). Есть такое?
Смотри, здесь два момента: во-первых эта вторая часть, которая даже не пытается бросить курить самостоятельно, как многие «настоящие» друзья исчезнет при появлении первой проблемы со здоровьем. Эта «вторая личность» никак тебе не поможет, а лишь уйдет на время, пока ты будешь разбираться с болячкой, к которой привело условно ее поведение. С вероятностью 100% она потом еще и вернется, как ни в чем ни бывало и скажет: «а давай дальше будем курить», все же обошлось – мы живы)
Второй момент - раздвоение личности. Сам факт того, что у тебя из-за никотиновой зависимости стало две личности (одна из которых постоянно курит, а другая ее винит и постоянно хочет бросить) свидетельствует о том, что процесс запущен. Какой процесс? Шизофренизации. Врачи это доказали и даже внесли в Международную классификацию болезней 10-го пересмотра. Информация не новая. Это так, как иллюстрация того, что ты еще многого не знаешь) Вот ссылка на документ
Нас интересует раздел F10-19 с Шизотипическими расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ (спойлер - среди них никотин и этиловый спирт). Так вот.
Но пока ты не вытравишь эту «вторую часть» из головы, которая постоянно курит и не дает тебе жить, ты будешь ходить по замкнутому кругу. А на этом кругу и вырезают голосовые связки, укорачивают ноги, половины органов и случаются разные неприятные вещи. Ты скажешь: «так у меня дед курил и до 100 лет дожил или отрезают органы и ноги от гангрен только 40%». В том-то и заключается эта кровавая лотерея, что так думает каждый курильщик. Он верит, что именно его это обойдет. Ты хочешь слепо надеяться на авось и продолжать травить себя?
Смотри, вот что сейчас важно - я выяснил, как освободиться от этого.
Скажу сразу две вещи:
1) это не про кодировки, таблетки, пластыри и прочие маркетинговые уловки табачников
2) тебе придется освободиться и от алкоголя, иначе «бросить курить» не получится
3) тебе придется принять решение самому или самой, с информацией и методикой я помогу.
Сила воли не важна, важна дисциплина и регулярные упражнения (не физические). «Полечиться» и сказать «у меня не сработало» тоже не получится. Приходи с намерением и готовностью отдавать и брать. Я знаю, как освободиться, от тебя важно соучастие и готовность впитывать.
Это не «инновационные технологии», это только старая забытая информация, которую от всех скрывают, научный опыт 1930-х годов одного советского ученого, лечившего зависимых и способ, который он изобрел, проверенный на 30 годах лечения нарко- и алкозависимых.
Вот это тебе сейчас нужно, я тебе расскажу и передам все, что знаю, подписывайся на мой Дзен. Не Аллен Карр и не легкий способ бросить курить. Прекрати искать волшебную таблетку, возьми себя в руки, и 100% ответственность за свою жизнь. Бросить не легко, но точно легче, чем мы себе это представляем по незнанию вопроса.
Просто прими решение и, если тебе важны принципы здоровой жизни, ты уже готов, ты намучался, и ты на краю, я помогу. Если ты хочешь что-то «попробовать», не взяв за себя ответственность, проходи мимо.
Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на мой Телеграм-канал, о том, как бросить курить и пить