Сегодня наш разговор пойдёт о губительных эффектах тревожного состояния и сбоях в организме, к которым приводит избыточное волнение.
Жизнь современного человека впечатляет темпом событий и происходящих изменений. И периодические тревоги - нормальная её часть. Однако люди с тревожными расстройствами часто испытывают чрезмерное беспокойство и страх перед повседневными ситуациями, что может привести к ущербу для здоровья - психического или телесного.
Самыми распространёнными соматическими проблемами являются:
Сердечно-сосудистые заболевания. Боли в области сердца, тахикардия, одышка, скачки артериального давления - частые последствия неконтролируемого волнения.
Пищеварительные расстройства. Длительная тревога негативно влияет на работу пищеварительной системы и приводит к разнообразным неприятным последствиям: боли в области живота, тошнота, отсутствие аппетита или, наоборот, постоянное ощущение голода и др.
Нарушения в работе эндокринной системы. Интенсивная тревога сопровождается повышением в крови гормонов стресса, адреналина и кортизола. Когда стрессовый фактор присутствует постоянно, организм оказывается в условиях постоянного напряжения.
Нарушения дыхания. Учащённое дыхание при остром стрессе может спровоцировать приступ астмы или вызвать паническую атаку у человека, склонного к ним.
