Большая грудная напоминает веер:
ее мышечные волокна идут в разные стороны и тянут плечевую кость в разные направления
Ключичная часть начинается на ключице, идёт ВНИЗ к плечевой кости и крепится ПОВЕРХ грудиной и брюшной частей
Потому ключичная часть будет тянуть плечевую кость к себе снизу вверх
Грудинно-рёберная часть начинается на грудине и хрящах верхних рёбер, идёт примерно ПЕРПЕНДИКУЛЯРНО к плечевой кости
Поэтому волокна грудинно-рёберной части будут производить максимальное усилие при приведении плеч к себе горизонтально (руки перед собой)
Брюшная часть начинается на апоневрозе прямой мышцы живота, идёт ВВЕРХ и крепится к плечевой кости под грудинно-реберной и ключичной частями
Потому брюшная часть будет максимально сокращаться при приведении плеч к себе СВЕРХУ ВНИЗ