Дорогие друзья и подписчики нашего канала! Спасибо Вам, что Вы у нас есть и всегда заходите в гости и ставите нам лайки, и пишете нам добрые комментарии! Всегда рады новым подписчикам и друзьям!
Что такое аффирмация?
Аффирмация — это особый наговор, утверждение, фраза из нескольких слов, которая изменит реально вашу жизнь в лучшую сторону.
В буквальном переводе с английского аффирмация означает «утверждение». Вы берете на веру одно «утверждение». И... повторяете его, повторяете как можно чаще, до автоматизма. Программируете себя.
Наши предки давно знали о том, какую могучую силу имеет постоянное осмысленное повторение какой-либо фразы, скажем, краткой молитвы. Когда человек, даже самого буйного и взрывного темперамента, оказывался в монастыре и без конца повторял Иисусову молитву, результатом этого всегда было изменение характера: он становился спокойным и кротким.
Аффирмация похожа на маленькое семечко, которое Вы бросаете его в почву вашей подсознательной памяти. Оно прорастает и пускает корни, и через некоторое время вы с удивлением замечаете, что у вас появилось больше сил, больше энергии. Вы снова радуетесь жизни.
Что же произошло?
А то, что аффирмация — это лекарство от ложных установок, которые скрывает в себе наше подсознание, которое Вы приняли. От тех установок, которые не дают нам жить так, как хочется, заводят в тупик, закрывают возможность исполнения желаний.
Аффирмация подобна целительному порошку: стоит только выпить его, и все застарелые пороки нашей души исчезнут, как не бывало.
Итак, аффирмация - это формула самовнушения. Аффирмация - это небольшой текст определенного содержания, который, можно читать, повторять вслух или про себя. Вы можете написать их и развесить в тех местах, где бываете чаще всего: на зеркале, в ванной комнате, на кухне.
Если сравнить наш мозг с компьютером, то можно сказать, что с подмощью аффирмаций мы перепрограммируем наш мозг, наши мысли и чувства на новое содержание. И поэтому аффирмации должны быть четкими, однозначными и иметь формулу утвердительных высказываний.
В чем секрет могущества аффирмаций?
Сила человеческих мыслей огромна. Силой мысли человек способен творить свое будущее. Силой мысли человек может превращать свою жизнь на земле в рай или ад. Силой мысли можно создать в теле недуг, которого раньше не было, а можно вылечиться от болезней...
Что усиливает действие аффирмации? Сила вашей внутренней убежденности в том, что произносимое вами - правда.
Повторяя аффирмацию, постарайтесь представить, что вы уже давно обладаете тем качеством или свойством, которое вы стремитесь приобрести.
- Всегда представляйте себя зрительно с абсолютно здоровым, гибким, молодым телом.
- Счастливой и абсолютно свободной от тревог.
- Веселой, дружелюбной, всеми любимой.
- Создавайте ясный, позитивный образ, подкрепляющий аффирмацию.
Это дополнительно сообщит прочность той позитивной «программе», которую создает аффирмация. Не сомневайтесь: скоро эта «программа» начнет действовать.
Анастасия Семенова советует :
«выбирать (или самостоятельно формулировать) одну аффирмацию на каждый день. Помните, что аффирмации особенно эффективны тогда, когда мы в чем-то сомневаемся и думаем: «Вряд ли у меня это получится», «Я бы, может, и хотела, но сомневаюсь», «Звучит хорошо, но я точно знаю, что это у меня не получится» и т. д. Мысли и чувства подобного рода приходят к нам бесчисленное количество раз в день, и аффирмации в этой ситуации могут совершить чудо. Мы выпускаем часть наших негативных мыслей и чувств и заменяем их положительным содержанием. События теперь развиваются иначе, чем мы думали или ожидали...»
Удачи Вам, дорогие друзья! Исполнения желаний! Будьте здоровы! А если уже приобрели прорехи в здоровье, не печальтесь, все будет хорошо! Главное, знать как и что латать!
Друзья, для занятий спортом и своим здоровьем спорттовары можно приобрести со скидкой 10% до 31 июля 2023 года, если вбить промокод ARTURKA-AF
Буду рада Вашей поддержке лайками, комментариями, подпиской!
Благодарю Вас, что заглянули к нам.