Найти в Дзене
Полезный Атлетизм

Набор массы день 25

Тренировка: грудь , трицепс   Питание:   Сон:    Замеры:   130 см плечи   110 см грудь   36 см руки   82 см талия   101 см ягодицы    56,5 см бёдра    76,7кг вес

Тренировка: грудь , трицепс

  Питание:

-2

  Сон: 

-3

  Замеры:

  130 см плечи

  110 см грудь

  36 см руки

  82 см талия

  101 см ягодицы 

  56,5 см бёдра 

  76,7кг вес