Всего за несколько недель обучения игре на пианино человеческие когнитивные способности могут значительно улучшиться, показывает новое исследование.
Новое исследование, опубликованное учеными из Университета Бата, Великобритания, демонстрирует положительное влияние обучения игре на музыкальных инструментах на способность мозга обрабатывать образы и звуки, а также показывает, как это может помочь поднять настроение человека.
Польза музыкальных инструментов
Новички, которые брали уроки игры на фортепиано всего один час в неделю в течение 11 недель, сообщали о значительных улучшениях в распознавании аудиовизуальных изменений в окружающей среде и сообщали о меньшем уровне депрессии, стресса и беспокойства. В рандомизированном контрольном исследовании 31 взрослый был распределен либо в группу обучения музыке, либо в группу прослушивания музыки, либо в контрольную группу. Людям, не имевшим музыкального опыта или подготовки, было предложено проводить еженедельные одночасовые занятия; контрольные группы либо слушали музыку, либо отводили время на другие занятия.
Исследователи обнаружили, что уже через несколько недель после начала занятий у людей улучшилась способность обрабатывать мультисенсорную информацию, т. е. зрение и слух. Усовершенствованный «мультисенсорный процесс» приносит пользу практически для любой деятельности, в которой мы участвуем — от вождения автомобиля и перехода дороги до поиска кого-то в толпе или просмотра телевизора.
Эти мультисенсорные улучшения вышли за рамки музыкальных способностей: благодаря обучению люди стали более точно обрабатывать аудиовизуальные данные при выполнении других задач. Те, кто брал уроки игры на фортепиано, показали большую точность в тестах, где участников просили определить, происходят ли звуковые и зрительные «события» одновременно.
Но результаты не ограничивались улучшением когнитивных способностей: авторы предполагают, что обучение музыке может быть полезным для людей, имеющих проблемы с психическим здоровьем.
Улучшение жизни
Когнитивный психолог и специалист по музыке доктор Карин Петрини из факультета психологии Университета Бата пояснила: «Мы знаем, что игра и прослушивание музыки часто приносят радость в жизнь, но в нашем исследовании мы хотели узнать больше о прямом воздействии короткого периода обучения музыке. Научиться играть на таком инструменте как фортепиано — сложная задача: музыкант должен читать партитуру, генерировать движения и отслеживать слуховую и тактильную обратную связь, чтобы корректировать свои дальнейшие действия. С научной точки зрения, процесс сочетает в себе визуальные и слуховые сигналы и приводит к мультисенсорной тренировке. Результаты исследования показали, что это оказывает значительное положительное влияние на то, как мозг обрабатывает аудиовизуальную информацию даже во взрослом возрасте, когда пластичность мозга снижена».