“Молчание — золото”
Как часто любит говорить мой будущий бывший муж)) Одно из любимейших наказаний моего благоверного — молчание, игнор.
Иногда когда мы делаем неудобные вещи, задаем раздражающие вопросы, нарциссы делают такую штуку — ссорятся и уходят в полный игнор. При этом мой муж не уходил из семьи, он каждый день приходил домой, ел, пил, смотрел телевизор, ложился ко мне в постель, но делал это все молча. Так могло продолжаться от одного дня до месяца.
Представьте, месяц!
Сначала я думала, что он просто очень упрямый. Но когда сценарий повторился несколько раз, поняла, что это очередная манипуляция.
Вы стали неудобной, он от вас на время избавился. Вроде как до конца не ушел, но и убрал из своей жизни неудобства — в виде ненужных ему вопросов, ответственности и пр.
На мое “почему ты молчишь?”
Отвечал “молчание — золото”))))
Если партнер протестует против действий нарцисса, то нарцисс легким движением манипуляций выставляет его виноватым и как бы блокирует общение, но не разрывает отношения до конца. После этого просто ждет, когда вы сами заговорите. Может исчезнуть, если вы не живете вместе, игнорировать сообщения и звонки. Вариаций масса. Потом может сам инициировать общение.
Манипуляция практически всегда срабатывает. Партнер боится потерять любимого человека, от страха еще больше привязывается к нему. Плюс от непонимания происходящего появляется чувства вины:
“Вдруг я его обидела”
“Может не стоило говорить об этом”
Это такой способ наказания и воздействия на чужую волю. “Будешь так себя вести, я тебя брошу”
Как с маленькими детьми “будешь плохо себя вести, никаких мультиков!”
Что делать?
Использовать против него его же манипуляцию — начать игнорировать в ответ. Это сильно задевает их самолюбие. И иногда это, действительно, может сработать. Нарцисс боится остаться без внимания, ему нужен человек, который будет тешить его самолюбие. Переключите фокус на себя.
При этом отзеркаливание не всегда может сработать, так как каждые отношения уникальны, мы все разные. Игнором занимаются не только нарциссы, это достаточно частый инструмент манипулирования.
Подписывайтесь на мой тг-канал “Будущий бывший”, там рассказываю о муже-абьюзере, изменах, беременной любовнице.
Присоединяйтесь к дзен, рада всем! Каждый день делюсь полезными статьями.